头发一直掉得厉害，怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

1 保持乐观， 对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己，不但于事无补，还会适得其反，乃至造成更大的不幸，从而加快白发的步伐。

2 食疗方：薏米适量、绿豆适量、荷叶少许：将上述材料淘洗干净，混合加水煮粥食用。

3 平时需要注重饮食的质量，多吃些富含蛋白质的物质，维生素和微量元素等;另外，还应该尽量避免辛辣刺激性食物，杜绝一些富含精制糖和面粉类的食物，不利于头发的生长。

4 按摩头皮法，每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2～4分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐步延长到每次5～10分钟。只要长期坚持下去，待三四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用，也是老年人保健所需要的。

Answer 2

是生病了， 还是熬夜多了，还是最近烦心事情多了。生病了就赶快治疗就会好了，熬夜多了就合理休息和工作，改善生活习惯。烦恼就解决烦恼，最好不要用醉酒来解决，找朋友聊天或者其他号的宣泄方式，这个可能需要长期的处理

Answer 3

可能跟你上班用脑多也有关系，电脑的辐射也有关系
建议，每天多吃水果蔬菜，补充微量元素
核桃，黑木耳类本回答被提问者采纳

Answer 4

正常的，秋天是掉头发的季节。