我感觉最简单有效的办法就是表现的懂事一些，回到家不要和他提起工作的事情，用爱来温暖他，亦可以做点他喜欢吃的食物，让他感觉到你对他的关心，并且让他意识到永远有你在陪着他，无论在外边遇到什么样的事情，家里就是他幸福的港湾。
刚毕业的那段时间，由于是刚步入社会，所以当时的我无法承受巨大的工作压力，时常感到疲惫不堪，并且有时候也会失眠，而我的女朋友是一个非常善解人意的女孩，因为她是学外语的，并且是师范生，毕业之后就到了一家初中当英语老师，所以并没有什么工作压力，而且空闲的时间较多。
在我人生最黑暗的那段时间，她没有选择放弃我，而是一直默默地陪在我身边，想尽一切办法为我排忧解愁，知道我上班累，回到家之后就主动帮我捏捏肩膀和脖子，并且早早的做好饭等，让我一进家门就能闻到饭菜的香味，一天的苦闷瞬间就消失不见了。
后来，我是在无法承受巨大的工作压力，就辞职不干了，原以为她会和我争吵，但是她并没有，而且她还说她知道我工作压力大，换一份轻松点的工作也好，并且用自己的工资养了我好几个月，现在我创业小有所成，我们的感情也是更加浓厚了。
男生其实很简单，有时候简简单单的生活就能让他们感到很幸福，多一点关心和呵护，他心里的压力便会舒缓很多，谢谢阅读，希望能帮你解开迷惑。
如果你们工作相同的，可以在一些你所擅长的领域和你能够给他提供帮助的的地方给他一些必要的支援，其实，相同工作的话，沟通最重要，因为你们之间工作生活基本上共通了，相互之间，互帮互助，共同承担，共同进步。
如果工作不同的话，可以在生活中给他提供一些理性的帮助，如果你因为担心他，想帮他，而过度去进入他的工作，对他的工作生活随意的干预，很会容易他的反感，特别是在你男友压力大，心情烦躁的时候，矛盾往往就是这样产生的，双方总以为我们是为对方好，却忽略了对方本质上的需求。扯远了，接着说，这个时候的你其实应该在生活中一些细节中表现出对你男友的关心，可以在合适的时机倾听你男友诉说烦恼，表示出你愿意和他共同承担的意愿，并且在合适的时候去帮助他调节一下工作外的生活，在他脾气不好的时候你要理性对待，不要因为男友因生活而烦躁，你也会产生焦虑，烦躁的心里，进而爆发各种小矛盾，造成不好的影响。