第1个回答 2014-05-01
想要治 ,还是要 科学, 一般来讲,白头发分为遗传与非遗传两种,如果是遗传,比较难治疗。 怎样预防和治疗长白头发的毛病呢?一般说来,可从以下几个方面着手: 1、保持乐观。对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪,将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸,也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己,不但于事无补,还会适得其反,乃至造成更大的不幸,从而加快白发的步伐。 2、加强营养。头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。许多科学研究证明,维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等,都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。如果它们在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化,青丝就能变成白霜。在食谱中,决不能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物,否则,毛发就会由黑变灰,进而变白。近年来的科学研究还表明。缺乏某些微量元素,如铜、铁等,也能使头发变白。因此,为了防治少白头,应注意从饮食调养入手,平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂粮,以便全面摄取生成黑发的营养素。各种动物的肝脏含铜元素较多,蕃茄、马铃薯、菠菜 中 也含有一定量的铜、铁等微量元素,应适当食用。当然,因缺乏维生素而致白发者,亦可服用维生素B2、B6和复合维生素等药物,但并不能立竿见影,需要在医生指导下坚持长期服用。 3、治疗疾病。某些传染病和慢性局部病灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等,通过细菌作用和神经反射,也能引起白发。在内分泌方面,脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与分泌促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能密切相关。内分泌正常,分泌的黑色兴奋激素多,形成的黑色素就多,头发颜色也就较深;反之,白发就随之丛生。此外,性机能发育不全也能引起白发。因此,为了防止长白头发,对于上述疾病,须及早治疗。 4、按摩头皮。为了防治白发,可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈,并揉搓头皮:先从额经头顶到后枕部,再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1~2分钟,每分钟来回揉搓30~40次,以后逐渐增加到5~10分钟。这种按摩可加速毛囊局部的血液循环,使毛乳头得到充足的血液供应,这样,毛球部的色素细胞营养得到改善,细胞活性增强,分裂加快,将有利于分泌黑色素和使头发变黑。 5、勤于梳头。勤梳头也是一种物理按摩法,出自于隋代医学家巢元方之手。他在《诸病源候论》和《白发候》中认为,白发的根源是身体虚弱,营养不良,故有"千过梳头,发不白"的设想,意即勤梳头可防止头发变白。这是很合乎科学道理的:勤于梳头,既能保持头皮和头发的清洁,又能加速血液循坏,增加毛孔头的营养,从而达到防止头发变白的效果 。
第2个回答 2014-05-02
巧食黑色食品 让白发从此消失一、桃仁1000克,白糖适量。先将桃仁放冷水中浸泡三天,取出后去皮尖,然后将白糖适量放入锅中,待其溶化后倒入桃仁,搅匀,冷却后做成丸食用。每日两次,每次5克,连吃100天。 二、黑芝麻、黄豆、花生、核桃各等份,分别炒香、炒熟,研成细粉后调匀。每日睡前用牛奶、豆浆或开水冲服一小匙。腹泻时不宜使用。 三、每晚食炒熟黑豆20粒,黑芝麻一匙,长食可乌发。 四、黑芝麻25克捣碎,大米适量洗净,加水共煮为粥,经常佐餐食用。
第3个回答 2023-06-07
想要让白头发消失,首先我们需要了解一下造成白头发的原因。一般来说,人体内会分泌一种叫做黑色素的物质,这种物质会影响到头发颜色的生成。如果黑色素减少或者不能正常生成,就会导致头发变白。那么我们该怎样才能让白头发消失呢?
我们可以从饮食方面入手。多吃一些富含黑色素的食品,如黑豆、黑芝麻等,有助于增加黑色素的生成量,对于改善白头发有很大帮助。
经常按摩头部可以刺激头皮的血液循环,有助于促进毛囊内物质的交换和新陈代谢。这样可以增加营养供应,为头发提供更好的生长环境,并且有助于将灰白的头发变得有光泽。
在日常生活中要注意防晒和保湿。阳光中紫外线对于头发也有不小的伤害作用。经常保持头皮清洁和滋润状态可以避免干燥和脱落,保护头发不再出现更多的白发。
如果以上措施都无法改善白头发的状况,可以考虑使用染发剂。选择染发剂时,一定要注意产品的质量和成分,不要过度滥用以避免对头发造成伤害。
让白头发消失需要我们从饮食、按摩、防晒保湿等方面入手,并且合理使用染发剂。只要我们坚持做好日常护理和保养,就可以让头发恢复年轻有活力的状态。
第4个回答 2020-07-28
同事年纪轻轻的头上头发就快光了,但是头上有一块块的不毛之地,每当我看到他就想笑,整得他现在很是自卑,而且心情也不好,因为太难看了,在不久前看到过(重¨现〞青丝)一纹就说给他听了,还别说纹中讲到的知识蛮有用处的,他看了后照着做,差不多两个月的时间,头上开始渐渐长出新发,现在都要长满了,现在把这些拿出来跟大家说下,减压放松,精神压力大、情绪不稳定、焦虑不安等也会致掉头发,所以一定要经常性的自我减压,日常生活中可以锻炼、旅游等方式减压。
平日里要多吃蔬菜、水果及富含维生素B的食品,多吃五谷杂粮,少吃辛辣刺激性食物。平常多吃一些强韧发质防掉发的食物,蔬菜生果都是很好的。尽量少烫发染发,因为烫发染发所用的东西所含的化学物质对头发的伤害很大,会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯,导致脱落。