有可能是脾胃虚弱造成的，以后应该注意：
1·要养成良好的饮食习惯，饮食规律，少食多餐、吃容易消化的软食。避免吃生、冷、硬、粗糙、油腻、含纤维过多的食物。切忌暴饮暴食。
2·吃饭时要细嚼慢咽，这样有助于消化吸收，从而减轻胃的负担。
有的人就是对特殊食物过敏，处理方法也很简单，不吃就可以了，涮羊肉又不是什么主食，非吃不可。如果非要吃，最好确定一下到底是对羊肉过敏还是对调料或者底料过敏。如果是对羊肉过敏，还是不要吃了。如果一定要吃，那只能在吃之前口服一片匹维溴胺，但我建议还是不吃羊肉更经济也更简单。
补充：
肠道和内分泌是有一定紧密联系的，可能你的肠道对羊肉有一定的过敏程度，
当你食用羊肉后，你的肠道收缩，水分无法排出，从而大脑下令刺激你的内分泌， 所以当你食用羊肉之后，你有可能会出现内分泌失调，导致 ”拉肚子“
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