低钠盐和普通盐哪个好

Question

如题所述

Answer 1

低钠盐是减少钠盐的含量,增加钾盐,镁盐的含量，就是纳的成分少了一些。
因为盐的成分是氯化钠，钠少了虽然对身体好些，但味道也就淡了，然后你就得多放盐，最后你吃的钠没有少，反而要吃些多余的氯化镁之类的，消化负担反而就更大。

Answer 2

海藻盐和低钠盐哪个好
答：如果有高血压糖尿病，建议低钠盐
如果一切正常没大脖子病，海藻盐也可以，毕竟还有20%的有机盐
具体还是要看自己的情况。

Answer 3

普通食盐钠含量97%以上，而低钠盐的钠含量减少了，目前基本减少20-35%左右，减少部分的氯化钾和硫酸镁代替，从而达到钠钾平衡，常见品牌，中盐低钠盐，雪天盐低钠盐，闽盐低钠盐等，而其他高端的低钠富钾调味盐，比如麦格姆海篷子盐，味之素，樱印等减盐达到50% 也是不错的选择，一般儿童用的比较多。属于高端低钠富钾调味盐。

Answer 4

普通盐，有些人并不适合低钠盐

Answer 5

各人体质不同，选择适合自己的