怎样才能保持平静的心态？

Question

如题所述

Answer 1

每个人发泄的方式不同，平静的心态，首先你要让自己冷静，那就要看淡很多东西，这样就能很平静。还有写日记，听音乐之类的。其实自己的心态更重要。

Answer 2

心无杂念，万物顺其自然，即可

Answer 3

如果保持平静的心态那是不可能的，每个人都有情绪波动的时候，只是有的人会自己慢慢调解，有的人性子急不想调整。找点喜欢做的事，即使做什么都不顺心那就放松一下。