这两个方法相比,我觉得还是蜂蜜白醋减肥效果好一点,我现在也准备喝这个,以前也喝过,味道实在是不好喝,说酸不酸,说甜不甜的,但是我自己用过,当时同学都说我瘦了,当然我是加一些女刊推荐的小运动加喝蜂蜜白醋.如果你觉得味道受不了,可以少加些白醋,效果也是一样的,只是确实是对胃不好,我的胃也是不大好,但是为了减肥,平常注意运动,注意蜂蜜白醋的用量就可以了,呵呵.
至于红酒和奶酪,我也想用,但是后来从网上的百度知道里查了很多百度网友关于这个方法的实际效果的回答,决定不用了,你也可以跟我一样,去百度知道里,打上这几个字(红酒奶酪减肥吗?)结果有60%-80%的人会给你这样的答案,不减肥,但是睡眠质量提高了,有的还会回答你,没减肥,反而长了2斤...
再推荐你个方法,我自己也一直在用,就是没事就喝绿茶粉,加点蜂蜜喝也可以,或者可以绿茶加酸奶当晚饭,效果也很好,坚持加一些运动,加油吧@
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