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晚餐吃什么菜最有营养
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第1个回答 2020-09-14
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第2个回答 2020-09-14
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第3个回答 2020-09-14
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第4个回答 2020-09-13
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餐食谱
答:
6,最后倒入芹菜和木耳,再加入盐调味,大火炒匀就可以关火了。3种食材搭配,清香清爽,营养好吃,很适合晚餐。
第二道:芦笋炒鸡胸肉
1,鸡胸肉切成丁,加入盐、料酒、淀粉抓匀,腌制至少10分钟。2,芦笋洗净,切成小段。3,热锅凉油,倒入蒜末和姜丝炒出香味。4,倒入鸡肉大火炒至变色,...
晚餐
适合
吃什么
?推荐七道美食
答:
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牛肉沙拉是一道高蛋白、低脂肪的晚餐美食,牛肉以及各种蔬菜、水果的混搭,可以补充身体所需的各种营养元素。3.
番茄炒蛋
为了摄入充足的蛋白质和维生素,我们可以选择一些经典的家常菜。番茄炒鸡蛋的做法简单,口感美味,不仅满足了蛋白质的需求,而且可以帮助你填充能量。4.
银鱼豆腐汤
银鱼豆腐汤...
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比较合适?
答:
晚餐日常晚餐合集菜谱
韭黄滑蛋炒虾仁
食材 虾仁、鸡蛋、韭黄 做法步骤 1、先把土鸡蛋磕碗里,加适量的盐和湿生粉,调匀待用。2、把虾仁纳碗,加盐、胡椒粉、料酒、鸡蛋清和生粉上浆后,再下到低油温锅里过油,倒出来沥油待用 3、净锅里放葱油烧热,把虾仁和韭黄节下锅一同炒,倒入鸡蛋液炒至...
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