长得很黑怎么办?

有什么办法变白啊? 本人很怕热 要我出去长裤长袖地穿是很困难滴 还有 天天对着电脑听人家说对皮肤不好 怎么防?

可以经常吃薏仁。因为薏仁可以美白,消炎,去湿气。试下吧!!
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第1个回答  2014-06-19
你不喜欢用化妆品,你就多吃点含有丰富的VC的水果,因为VC是美白的。如:西红柿,柑橘,柠檬等。还有酸奶也是美白的。少吃一点含有色素的食品~~~酱油,卤水不能去碰~~~每天叫妈妈把淘米水给你留住,你早晚坚持洗,如果要出去,你搽点防晒霜,中午12点和下午2点的太阳特别损伤皮肤。你需要一把防紫外线的伞~~~希望你快点白起来~~
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