起跳摸高可以长高吗

Question

一天一百个，早上50晚上50，多久能见到效果

Answer 1

跳高、跳绳、打球球都可以。摸高具体多少会长高我没有这个概念，但是每天跳绳10分钟是可以长高的这个概念是我是有的。
打篮球

为什么打篮球是排第一呢？因为，打篮球主要是锻炼人的跳弹力，肌肉的拉升，曲线的优美等能有效的拉升人的身高。在短短的时间内可以长1,2公分。男女都很实用。
游泳

为什么游泳是排第二呢？因为，游泳除了能完美人的S曲线外。对于身高是非常有利的。尤其是发育期间，经常游泳的，身高一般都不会矮。游泳能完全放开四肢。让其自由健康的成长。
跳绳
要是你觉得打篮球麻烦。那就直接跳绳，这样可以不知不觉中长高
睡姿要规范

高个子一般睡觉都是笔直一条线的睡觉，很少喜欢弯曲的睡觉。一般弯曲的睡觉也是长大后得事情。
早晚睡前一杯牛奶。

千万别让肩膀被压迫

不能让肩膀被压，比如书包，比如背重的东西。这个长身体的孩子最有感觉了。老是被压，后来就在这么吃都长不高的。

定期参加户外运动
要均衡营养

~

Answer 2

运动是很不错的，但要注意运动量不要太大，太累吃不消反而没有好处的，平时多喝点骨头汤，不是排骨汤，是那种用猪大腿熬的汤，我也是无意中瞅见了（袁乐长高回忆日记）一文，让我看到希望了让我知道了原因，照着所讲的做，还挺有用的，游泳、舞蹈、羽毛球、单杠、跳绳、双手摸高都是非常不错的运动。

Answer 3

两个月左右

Answer 4

不能 只能锻炼腿部爆发力和弹跳力。适当做运动有助于增高，多吃含钙高的食物，晚餐少吃，早睡，就基本不会影响发育和增高。

Answer 5

不能追答

这不科学