乌鸡蛋又称绿壳鸡蛋,是由乌鸡所产的鸡蛋,还有一种不是非常规范的叫法叫做绿皮鸡蛋。绿壳鸡蛋对孕妇来说能有效改善孕期食欲不振、消化不良、恶心呕吐等症状,改善睡眠质量,增进孕妇营养吸收,促进胎儿健康成长;对儿童来说能促进生长、增强记忆力、提高智商,增强免疫功能;对中老年人来说能够降低血脂、软化血管,有延年益寿等功效。当然,并不是所有乌鸡蛋都是绿壳,也有白壳的,这和乌鸡的饲养环境和吃的饲料有关。并不影响乌鸡蛋的营养。至于如何分辨:真正的乌鸡蛋,壳比较薄,个头比较小,然后是白壳或绿壳,表面较粗糙。乌鸡蛋在灯光照射下,会发现壳上面有类似龟壳般的纹路
绿皮鸡蛋是所谓柴鸡下的,白皮鸡蛋是来亨鸡下的俗称洋鸡,绿皮蛋蛋青浓而白皮蛋蛋青稀,人们就认为绿皮蛋营养高。这没有科学根据。把产白、绿皮蛋的两种鸡在相同条件下喂养,营养学家对白、绿皮两种鸡蛋的营养成份进行对比后认定:绿壳蛋中蛋白质含量为12.4%,白壳蛋为13%;绿壳蛋中脂肪含量为11.2%,白壳蛋为9.9%;其他营养成份含量也相差无几。但现在的绿皮蛋就不一定是柴鸡下的了,养鸡厂的绿皮蛋是在鸡饲料里掺了别的东西,蛋皮就变红了,营养和白皮蛋一样,但是因为人们喜欢绿皮蛋,价格就可以提高。这是增值的手段
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