40岁以上的女人需要补充哪些东西延缓衰老？

Question

我指的是保健品、

Answer 1

美容专家称，对于40岁的女人来讲，主要就是因为身体的自然老化，体内玻尿酸的流失导致的皮肤干燥。粗糙、有皱纹。所以对于40岁的女人保养皮肤来讲，补水是重中之重。大家应该注意一下几点：

1.蛋白质和脂肪要适当摄入，千万不能因为怕发胖而一点不沾。

2.主食要吃够，用水果代替主食的做法很不明智———容易导致脾胃损坏，皮肤衰老。

3.多吃蔬菜、水果，对皮肤有滋润作用。

4.控制甜食，甜食会使体内热量过剩，导致胃热脾虚，不利于皮肤保养。

5.多饮水，一方面滋润皮肤，另一方面促进新陈代谢，对皮肤头发都有好处。

6.每天吃点蜂蜜，蜂蜜中含有许多有效的抗氧化物质，它的抗氧化功效甚至高于维他命E和绿茶。

Answer 2

做SPA，SPA对皮肤减缓衰老有很好的作用。还有就是买好点的眼霜，因为眼睛是脸的重要部分，如果有皱纹那就看出你的年龄了`当然也要保持年轻的心态和每天的心情愉快```
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Answer 3

这个要做面摸 和服用健康药物 其实你只要每天没有心思 开开心心 也会很年轻的 有些人比别人早衰老是因为心思比别人重 你放松心情天天快快乐乐的就比别人慢衰老了 当然 这也不一定的 每个人有不一样的 不然我们的地球就没有那么美好了

Answer 4

女人过了40岁，这4种碱性食物可以多吃！补充雌激素，延缓衰老