33问答网
所有问题
有没有什么办法可以提高自己的情商?
如题所述
举报该问题
推荐答案 2006-04-16
1.何谓“情商”?如何提高自己的情商?
情商(EQ),即:情绪的反应,一般指人际关系的运作。对此,曾有人说:成功=80%的情商+20%的智商。
提高情商的办法有以下几点:
我们可以通过自我心理调整来提高自己的情商。
所谓“自我心理调整”,就是为自己做个心理医生。
常见的调节方法可分为以下四个步骤:
第一步:承认自己心理上有某种疾患。
第二步:查出病因,即:查出是什么原因导致了不良情绪产生。
事实证明:找出病因,往往是调整好一半心态之关键!
第三步:学会宣泄,这是非常重要的一个途径。
宣泄有很多途径,比如:你可以找亲朋好友来倾诉一下,尽管他不能帮你解决任何问题,但是,说完了以后,心里自然就会很舒服了。
如果内向的人不愿意找人倾诉,那么,你可以向环境表达,例如:到海边走一走,看一看大海那浩瀚无边的宏伟景象,自己立刻就会感受到个人所遭受的那点挫折与大海那浩瀚无边的宏伟境界和气势相比,又算得了什么?!
第四步:升华表达,即:以艺术形式表达。
俗话说:“愤怒出诗人”,指的就是这个道理。
另外,我们还可将情绪的能量指向某种理想信念,如:“你说我不行,我一定要做出成绩来让你看看”!
事虽难,做则必成;路虽远,行则必至!
论坛几番风雨使我懂得要“高调做事,低调做人”!!
2.如何提高自己的智商?
很简单,像你现在这样提出这样的问题就可以表明你的智商确实没问题,而且很发达,至少表明你有上进心!
我想,一个人的智商确实没有必要要太高,用自己的真诚去面对一切事物,用自己的诚心去面对任何人,你就是最聪明的人
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://33.wendadaohang.com/zd/0Rh0Pc0.html
其他回答
第1个回答 2006-04-16
偶是不知道,不过你这问题提得好,比其它的问题有意义,而且值得思考
第2个回答 2006-04-16
这个问题非常适合我,我就是非常爱发脾气的人,我总结我自己就是情商低,我很想提高自己的情商.谢谢!
第3个回答 2006-04-17
有,多看心理学的书
第4个回答 2006-04-16
好问题
相似回答
如何
提高情商
视频时间 00:29
有哪些办法可以提高自己的情商?
答:
7.不断学习和成长:通过阅读、参加培训课程等方式
,不断提高自己的情商水平。8.
保持积极的心态
:学会看到事物的积极面,保持乐观和积极的心态。9.
培养幽默感
:学会用幽默的方式化解紧张气氛,让人际交往更加轻松愉快。10.
反思和总结
:经常反思自己在人际交往中的表现,总结经验教训,不断改进和提高。
怎样
提高情商
水平?
答:
提高忍耐力,学会原谅伤害和侮辱你的人
,是提高情商的必备素质。3、控制愤怒,学会冷静 愤怒让人丧失理智,觉得愤怒时,可以选择离开或暂停谈话,并尝试用深呼吸,自言自语,运动等方式平静心情。4、
清楚自己的优势与短板
清楚地了解自己的优势和短板,根据自己情况承担工作,充分发挥自己的优势,弥补自身不...
大家正在搜
怎么提高自己的情商 方法
提高自己情商的基本方法
怎么提高自己的情商和口才
看什么书可以提高情商
如何快速提高情商的方法
提高情商的21种方法
提高情商的最佳方法
提高情商的方法和技巧
提高情商的训练方法
相关问题
如何做才能提高自己的情商
有哪些有效的方法可以提高自己的情商?
通过什么方法可以提高情商?
有什么可以提高情商的办法?
有哪些方法可以提高情商?
有没有什么办法可以提高自己的绘画速度?