怎样才能更快的长高

如题所述

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第1个回答 2019-09-06

多跳一跳

第2个回答 2019-07-04

补盖

第3个回答 2019-06-22

多做运动

第4个回答 2019-06-05

多踮脚跳

第5个回答 2019-04-05

我193高！

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怎样快速长高答：25岁之前快速长高的方法能增高的食物要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"氨基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸...

长高有什么预兆啊?怎样才能快快长高?答：想要促进快速长高，可以采取以下几种方法：1. 确保日常饮食中包含充足的牛奶，因为牛奶富含钙质，有助于骨骼生长。2. 多吃豆类以及豆制品，这些食物含有丰富的蛋白质，对身体的发育非常有利。3. 在睡觉时尽量保持伸展的姿势，避免蜷缩，这样可以提供更好的生长环境。

如何快速长高?答：1、每天一袋纯牛奶 这个是必须的~想长高的话补钙很重要而且一定要纯牛奶,什么大红枣什么早餐奶什么酸酸乳都不好。最好是“高钙” 的效果会比较好当然普通纯牛奶也很好的早上喝晚上的话比较不好所以可以配早餐喝。早晨起来空腹喝的话对胃痛、胃溃疡的人是有帮助的喝完的牛奶...

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