笑对人有什么好处?

如题所述

俗话说“笑一笑,十年少”!笑的好处是:
1.增加肺的呼吸功能;
2.清洁呼吸道;
3.抒发健康的情感;
4.消除神经的紧张;
5.使肌肉放松;
6.有助于散发多余的精力;
7.驱散愁闷;
8.减轻“社会束缚感”;
9.有助于克服羞怯心理;
10.笑能助人们适应环境,乐观的对待生活。
人生来就会笑,但很少有人知道,笑也是一种很好的健身运动。每笑一声,从面部到腹部约有80块肌肉参与运动。笑100次,对心脏的血液循环和肺功能的锻炼,相当于划10分钟船的运动效果。可惜,人到成年,每人每天平均只笑15次,比孩童时代每天笑400次左右少多了。对健康来说,这至少是令人遗憾的损失。只要发笑,嘴角和颧骨部位的肌肉便跟着运动,将嘴和两眼向上提拉,这可以阻止面部线条下坠。
伏案工作者,由于颈、背、腰肌长期处在固定位置,过分的紧张和收缩容易引起头痛和腰背部酸痛。笑,可使一些部位的肌肉收缩,另一些部位的肌肉放松,一张一驰,使劳累的肌肉在运动中得以放松,实在是一种缓解痉挛性疼痛的妙法。有这种职业性肌肉劳损的人只要笑口常开,无疑会从这种特殊的运动中大大获益。
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第1个回答  2014-04-27
微笑没有坏处,但大笑就有害了,最起码会导致血压升高啊。 容易令下巴脱臼啦,令面部肌肉抽筋啦~呵呵 现代生理学研究证明,笑是一种独特的运动方式,对机体来说是最好的体操,对人们的身心健康十分有益。然而,凡事都有两面性,笑也不能例外。 如果把笑比作治病的良药,就有个量大量小之分:适量有益,过量有害,而且往往会带来乐极生悲的苦果。大笑、狂笑时,交感神经高度兴奋,肾上腺分泌增多,引起全身血管收缩,血压升高,心跳加快,有的人、有时候是不宜发笑,尤其是不能大笑的:脑栓塞、脑溢血等脑血管病人以及心肌梗塞病人,在急性发作期和恢复期不可大笑;胸腔、腹腔、心脏、血管等外科手术不久的病人不宜大笑,以免影响刀口愈合;尿道或肛门括约肌松弛的人,不宜大笑,以防腹内压增高,造成大小便失禁;有习惯性下颌关节脱位的人不宜大笑,大笑过度会笑掉下巴;进食时不宜大笑,以免食物进入气管或支气管,引起剧烈咳嗽甚至窒息;饱食后不宜大笑,以免诱发阑尾炎、胃扩张及肠扭转;口唇干裂、口角生疮不宜张口大笑,否则会笑裂口唇,引起出血或造成感染。 有时能笑死 会长皱纹 会有鱼尾纹和嘴角纹的,加深面部的苍老度!~~ 如果说笑有坏处的话 那也只有在不适合笑的场所或场合笑 那坏处可大了 会令周围的人生气什么的 活跃心情,促进血液流动。 不是有句话说"皱纹是表示曾经有过笑容的地方",可见,笑会增加皱纹吧,不过,笑的好处远远大于这点坏处了 笑太厉害会长皱纹,还有乐极生悲 好处多,坏处少。 笑一笑,十年少。 笑一笑,十年少 小笑怡情,大笑会产生皱纹哦!!! 会产生皱纹,特别是鱼尾纹 笑到最后才是赢家,这也是长寿的秘决哦! 苦笑,怒极反笑。这些坏处不用说也知道拉 俗话说笑一笑十年少 笑口常开心情好 总的来说笑比哭好 笑是人本身表达的一种方式 如果你连笑都不会 那给人就是冰冷的. 好处同上 坏处会使脸部变形 信不信你可以观察某些明星 笑多了会产生皱纹,特别是眼部和嘴角. 而且,笑得太厉害的话,脸部肌肉和腹部肌肉也会痛 根据科学家的研究,笑可以活动脸部肌肉,预防皮肤提早下垂,还可以促进脸部血液的循环,让脸色红润。还可以敞开心胸,长久保持良好的心理素质。但是长久大笑,会喘不过气来,严重时还会引起心结堵塞,就一命呜呼。 笑一笑,十年少”,大多数人都知道这句俗语,但在粲然一笑的背后,蕴涵着多少科学原理?研究表明,哄堂大笑、哈哈傻笑、咯咯嘻笑、偷偷窃笑正是你需要的治病良方。 研究笑的先驱——美国斯坦福大学名誉退休教授威廉姆·弗赖伊说,虽然体育运动有益于身体健康,但是笑更可以促进血液循环和腹肌收缩。弗赖伊教授指出,100次的捧腹大笑中所吸收的氧气相当于做10分钟滑船器运动的吸氧量。 测试表明,笑的好处远远不止于健身。1997年对48位心脏病患者的研究令人惊奇地证实了笑的治疗效果。研究者将患者们分成两组:一组每天观看30分钟的喜剧;而另一组不做安排,是参照组。一年后,参照组中有10名患者心脏病反复发作,而观看喜剧的人中只有两人。 笑学研究专家李·伯克教授说:“笑是减轻紧张情绪的有效方法。”伯克指出,观看幽默影片可以减少两种主要的荷尔蒙,它们能引起心律不齐,从而导致心脏病的发作。事实上,心脏病患者经常服用的一种叫第二阻塞剂的药物,就是专门用于阻塞这些荷尔蒙的。伯克说:“笑其实具有同样的功效,而且笑能为我们带来更多的乐趣。”欢快的笑声真的能使患者病情好转吗?在美国加州大学所做的一次称为“笑疗”的具有里程碑意义的实验中,科学家验证笑对于患有严重疾病包括癌症的孩子有积极的影响本回答被提问者采纳
第2个回答  2014-04-27
人的情感是丰富的,喜怒哀乐都是人们内心活动的外在反映。我这里谈谈笑的好处。 笑是人们心情愉悦的表现。 笑对于人体健康是有益的,它是一种复杂的神经反射作用。当外界的一种笑料变成信号,通过人的感官传入大脑皮层时,大脑皮层就会立即指挥全身的肌肉动作起来,于是,出现了各种各样的笑。 笑在胸腔,能扩张胸肌,加强肺部的运动,使呼吸正常。 笑在肚里,能使腹肌收缩又张开,及时产生胃液,帮助消化,增进食欲,促进人体的新陈代谢。 笑在心脏,能使血管和心脏加强运动,促进血液循环,使人面色红润,神采奕奕。 笑在全身,能让人全身的肌肉动作起来,使人愉悦,轻松,睡眠充实,精神饱满。 笑是运动,它的不断变化、发展,有助于人的身心健康,因而人们常说;笑一笑,十年少。 笑是阳光,是春风,是开心的钥匙,是人与人感情沟通的一座桥梁。 笑是理解,是尊重,是关爱,是温情。 笑还是人际关系的调节剂。 真诚的笑,能化解很多的矛盾;会心的笑,能抚慰受伤的心灵;清晨,大家相遇时的一笑,你会感到那是在说:“您好”;在课堂上面对学生微微一笑,会使学生勇气倍增,大胆的回答老师提出的问题。 由此可见,笑不仅是一种情感的外在表现,它还是一种语言,一种艺术,一种财富。让我们在这座宝库中巡游,探讨,深刻体会笑的奥妙。 愿大家珍爱生命,笑口长开,生活更加美好。 也愿大家能包容我对笑的粗浅理解,不要把我的这番话当成笑柄或笑料