第1个回答 2019-12-04
随着物质生活水平的不断提升，人们在饮食上有了更为多元化的选择，但是，与之而来的肠道问题也困扰着许多人群。肠道不好应该怎么调理？除了以下饮食，如果想要养肠胃，可以选择中药比较安全温和，每天两杯常味宝茶改善肠胃系统。
1、肠道不好的人不宜吃过于油腻与辛辣的东西。这类食物容易刺激人体的肠胃，致使原本就较为脆弱的肠道受到伤害，不利于肠道疾病的恢复。
2、寒凉的食物对肠道会有刺激。有些人的肠道十分的脆弱，在食用了西瓜、梨子、桃子等寒凉的水果之后会立马出现拉肚子的症状，更有甚者连喝凉水都会导致腹泻。因此，肠道不好的人寒凉的食物一定要忌食。
3、每天保证充足的饮水，是解决便秘问题的有效方式。长期的便秘容易引发爆痘、上火、咽喉炎等不适，适量的饮水可以加速人体的新陈代谢，使身体内的垃圾毒素尽快排出体外。本回答被提问者采纳
第2个回答 2019-12-04
肠胃不好在临床上称为肠胃功能紊乱。平时身体比较弱的人容易出现肠功能不好的状况。肠功能不好往往都是肚子不时作痛，叫肠痉挛。肠胃不好的问题时间长了，要及时到医院做胃镜或者结肠镜。肿瘤有年轻化的趋势，胃肠功能不好的小孩要及时就诊，老年人更要引起注意。”
第3个回答 2019-12-04
肠胃不好的人，建议食补和适当休息。少吃油腻、辛辣的食物，主食以米粥为主，菜肴以清淡为佳，少盐，忌冷食。
第4个回答 2020-10-07
肠胃是人体的消化器官，人体需要的营养，要通过肠胃，如果肠胃不好的话，会影响人体吸收营养，长久下来，往往都会引发疾病发生。 那肠胃不好的人啊，我今天教你们2个动作，可以调理肠胃，缓解肠胃的不适，坚持做会有大作用。