为什么学习压力太大?

如题所述

父母们经常反映:我的孩子平时学习很刻苦,每晚主动完成作业,主动预习、复习功课,平时考试成绩在班上都是名列前茅,但一到大考,分数立刻下降,高考时甚至比模拟考试低了五六十分。这是为什么呢?

实际上这些都是由生理、心理因素导致的考试压力大,丢了不该丢的分。

除了考试紧张外,压力过大还会引起以下生理性疾病:

(1)失眠、睡眠质量不佳:大多数压力大的考生,在考前一段时间内都有失眠的经历,晚上睡眠不足,直接影响了第二天的状态,引起学习效率低下。

(2)急躁易怒:考生的心情变得极差,动不动就发火,做功课是粗心急躁,不能很好地完成学习任务。

(3)女生月经紊乱不调,调查显示,高考学生中有25%的女生因压力过大而引起月经紊乱,甚至暂时性闭经,使她们更加忧心忡忡,不能全心全意面对考试。

学习压力太大为什么学生会患厌学症,考试压力大?

(1)因贪玩而厌学,这类学生需要进行教育,引导他们进入正常学习轨道。

(2)因焦虑、紧张,精神不能集中而厌学,这类症状往往是因为左右耳前庭功能紊乱所造成的,需要进行理疗。

值得注意的是,上述两种现象不是孤立存在的,大多数厌学的学生同时具有这两种诱因。社会调查资料表明:80%以上的贪玩、成绩难以提高的学生,伴有左右耳前庭紊乱症状,伴有学习焦虑现象。

人的眼、耳等感观都与大脑有着直接的联系——假如一个人带上了不合适的眼镜,大脑给他的反馈信息就是感到眩晕;假如一个人耳前庭功能紊乱,他就会产生焦虑情绪。人的双耳跟神经系统有着密切的联系。耳前庭是内耳的组成部分,内可传递神经元,促进脑垂体分泌内啡肽,控制神经系统的神经条件反应和平衡;外受头部位置变动控制,维持身体平衡、协调、肌肉紧张度。正是因为耳前庭和神经系统的协调作用,我们才可以在空间中表达我们的身体,做出各种动作,说出想表达的语言,保持积极的情绪。耳前庭也是身体传达给肢体所有感官信息的重要中继站,耳前庭出现失衡就会影响人体神经系统和其他器官功能的发挥。

科学试验表明:假如发生耳前庭听觉失衡,就会刺激大脑中枢系统,影响脑垂体正常工作,使大脑产生焦虑感;在这种焦虑感的影响下,学生就很难集中精力进行学习,并产生抵触情绪,最终引起厌学症的发生。

同时,双耳前庭失衡造成的焦虑情绪会严重影响考生,无形中增大了考生的压力,造成考试状态不佳。

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第1个回答  2021-01-27
学生心理常见问题:学习压力症
  寸草心心理咨询案例:
紫萱,15岁,正在读初中三年级,对即将到来的中考,紫萱很认真地准备着。几次模拟考试下来,紫萱的成绩还都是在班级前十名的,可突然有一次,她的成绩下降得很离谱。班级一共30人,紫萱的成绩排在了班级20名内。在紫萱得知自己成绩有所下降之后,她开始有了生理上的症状,呕吐,不想吃东西,1个月下来,整个人都消瘦了很多。
  
心理咨询师了解了所有的情况之后,诊断紫萱患上了学校压力症。呕吐,吃不下东西是消化系统上出现问题所导致的。而导致这些生理现象产生的是因为她成绩有所下滑。那么我们是不是可以理解到,其实紫萱一直都有学习上的压力,她已经隐忍了很久,成绩下降的刺激让她觉得即使自己努力了也是无济于事的。她要怎么去面对之后的中考。这种负性能量,无法摆脱的担心让她先有了焦躁的情绪,从而产生了生理上的反应。
学习是一件快乐的事情吗?重庆寸草心心理咨询提醒在众多的心理咨询过程中,无论是儿童心理咨询,还是青少年咨询,都会有来访者因为学习而导致不同的身心疾病来寻求解脱的。在心理学上,把这类因为学习而产生心理问题称为“学校压力症。
第2个回答  2022-01-05
成绩与周围人影响
第3个回答  2020-03-17
学习压力大,这个时候要学会释放压力,可以在 密密 上适当的宣泄一下压力,还能在里面遇到能聊得来的人交个笔友 一起学习,希望能帮助你