第1个回答 2014-04-20
出汗说明你身体健康，同时出汗可以排除体内代谢废物。 坏处嘛，应该就是会让体内缺水。 运动完后在洗澡前喝几背水就好 平时也要多喝水
第2个回答 2014-04-20
适度出汗可以调节体温（降低）排除无机盐---汗毛口通透-容易吸氧了------但是汗出多了，降低了血液循环的速度----容易血粘，还虚脱--带走能量---丢盐和钙。 分清是体虚出汗还是正常出汗。
第3个回答 2014-04-20
好处 就是排毒，如果汗非常容易出，而且还很多，那可能就是体虚的症状，！
第4个回答 2014-04-20
适当出汗会起到排毒的作用，但是如果出汗过多人会虚脱，所以夏天要多喝水~~本回答被网友采纳