第1个回答 2019-09-10
蔬菜类碱性食物大全:
1.
属于寒性的碱性食物有:莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜...
2.
属于凉性的碱性食物有:莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜...
3.
属于平性(阴性系列中属于比阳性弱的一种)的碱性食物有:百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥...
4.
属于温性的碱性食物有:昆布、恰玛古、山药、洋葱、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽...
5.
属于热性的碱性食物有:大蒜、辣椒、胡椒。
第2个回答 2019-09-10
常见的碱性食品，有葡萄，萝卜，木耳，黄瓜，西红柿，白菜，西瓜，苹果，柑橘，牛奶，肉类。不要过量吃碱性食品，以免造成酸碱失衡。平时注意补充营养。
第3个回答 2019-09-10
碱性食物包括蔬菜类，凡是绿叶蔬菜均属于碱性食物，它们富含丰富的维生素及矿物质，蔬菜中的大量纤维素，能促进胃肠蠕动，帮助排便，碱性食物还包括水果类，水果是食物中最易消化的碱性食物，是体内最好的清洁工，它可以迅速中和体内过多的酸性物质，维持体液的酸碱平衡，增强机体的抗病力，
指导意见：
以上是最常见的碱性食物，多吃碱性食物，对健康有好处，如果需要备孕，也需要补充优质蛋白质，多吃含铁和含钙食物并且需要开始补充叶酸，对以后怀孕还是有好处的，
第4个回答 2019-09-10
日常生活中碱性食品有：茶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡等等。
第5个回答 2019-09-10
一般来说，蔬菜、水果、海藻类、牛奶都是碱性食物。所谓的碱性食物是食物食物经体内消化吸收、代谢利用后所得的产物是碱性元素，如钾、钙、镁等，即为碱性食物，否则代谢产物是硫、磷、氮、氯等即是酸性食物