因为彼此的故事交集太大，导致无法释怀吧。。。你不妨参考一下我的以下建议：
1、不停的暗示自己
心理学上有一个方法，来对抗自己所恐惧的，所不愿意的事情很有效，那就是暗示，所以也要暗示一下自己，而且要不停的暗示自己，一定要忘掉那个人，不要给自己的生活带来痛苦。
2、离开有ta的圈子
我们听过一句话，所谓：眼不见心不烦，所以如果自己的的条件还可以，或者自己的情绪已经到了无法控制的情况下，就远离有他的圈子或者环境吧！抽身出这段回忆的载体，会好些。
3、投身于忙碌的工作
小编处理一段不要愿记起，或者一个人的时候所采用的方式，就是投身于于忙碌的工作中，而且全身心的去工作，累到不想说话，不想动的时候，就不会想起了。所以忙碌起来吧！
4、去交新的朋友
忘不掉一个人或许是因为身边有太多关于他的记忆，例如共同的朋友，共同的环境等等，所以去交新的朋友吧！世界那么大，每个人都是不同而有趣的，所以尝试着别人接触。
5、换一个环境
忘掉一个人比较好的方式，就是换一个环境，彻底远离跟这个人有关的所有记忆，去一个全新的环境，面对不同的环境，我们会遇见不同的人和事，所以也会带着紧张和轻松去迎接吧！
6、培养兴趣爱好
如果是一个有趣的人，我相信这个人会想很多方法来忘记这个人，例如不断发展自己的兴趣爱好，有一个兴趣爱好，可以在烦躁劳累的生活中抽身出来，经营自己的一方小天地。
那是因为你们曾经太相爱，在对方的生活里留下了太重的色彩，导致你忘不了他。
爱情是这个世界上最神秘的东西，你摸不着他，但是你时时都能感受得到它，大多数情侣分手后，有些人会另外找一段感情，但也有一些人使守着心里那一块净土，他们永远都忘不了对方了。再也没有人能够让他们那么撕心裂肺的爱过了。
彼此之间都给对方留下了太深刻的印象，导致久久不能释怀。
那就不要忘记好了 把它放着晾着嘛 不去纠结 继续往前走 交新的朋友 接受新的挑战 增加新的体验 让自己好好学习努力工作 有一天 一扇又一扇新的视窗已经充满了你的丰富人生 你都快要找不到本来难忘的那一段了 到时候忘不忘得了他 又有什么重要呢
不去纠结不去想
慢慢的
就可以在脑海中忘掉ta
也建议
多想一些开心的事
也可以选择出去旅游
或者是找好朋友多互动
慢慢的也可以做到很好