大学生新生适应期心理调适方法有哪些

如题所述

一,学习方式的改变,高中以前是固定场所,以老师督促为主,大学是不同课去不同地方上,以自觉为主,这种方式的改变有不少人不适应,造成学习成绩下降。二,大学生活方式改变,高中以前主要校内生活,宿舍,食堂,教室,厕所,几乎四点一线,大学大门常开,花花世界各种诱惑,需要独立自主,很多同学也无法适从,造成人机隔阂。三,恋爱问题,以前是青春懵懂,大学以后已经思维成熟,对感情问题接触更多,七大姑八大姨各种关心会造成心里压力。四,社会实践,以前以书本学习为主,大学强调各种社团和社会实践,很多同学茫然不知所措。五,自我调节能力,考上好大学在各自的高中都是排前的尖子生,但大学后五湖四海学子聚会,牛人之上还有牛人,自己不再是班里焦点,有的人心态失衡。
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第1个回答  2022-07-25
大学新生的心理适应策略有如下这些:
1.提升自身能力,尽快融入大学生活首先,注重健全人格的自我培养,不断增强自主性、判断力和责任感,拥有正确的人生观、价值观。
2.其次,努力提高自己的学习能力,使自己拥有综合分析、解决问题和不断创新的能力。
3.再次,增强独立意识,提升独立决断、处理问题的能力。
4.最后,增强人际交往能力。多交朋友,待人真诚,能够接纳他人的长处与不足,能够与他人进行良好的沟通,在交流与分享中促进自我和他人的成长和发展。
第2个回答  2022-10-07
1、提升自身能力,尽快融入大学生活
2、加强人际交流
3、适当体育锻炼