腱鞘炎的物理疗法

Question

腱鞘炎的物理疗法

Answer 1

随着电脑普及，使用电脑工作的人越来越多。长时间的敲打键盘，或者长时间的使用鼠标，很多人出现了这个，要多注意休息。
长期反复以同一工作姿势工作会引起这个，给人们的工作和生活带来痛苦和烦劳。追答

临床建议：

1.应当多注意休息，避免长期的劳累，可以选择用温水洗手，可以采用热敷、理辽等方法。

2.通常采取外敷贴膏的方法，例如（方多好贴）。

Answer 2

腱鞘炎多发于电子产品需要经常使用手指的人群，使用时一是速度快；二是强度大；三是时间长。造成手指肌肉紧张，手指反复重复某一动作，手指疲劳，最终造成指神经受伤。得腱鞘炎也就在所难免了，这时可采取顺古、安玉-腱鞘贴外拥，但是注意早期要制动尽量少活动，中后期要适当运动，但是运动量不要过大，过大又会产生新的劳损。