中国有四大国粹：中医、书法、京剧、武术。
1、中医
中医指中国传统医学，又称汉医、汉方，日本人称之为汉方医学。中医药是中国古代灿烂文化的重要组成部分，慢慢开始被大多数当代中国人民所接受。
2、书法
书法是汉字袭碧哪的书写艺术，汉字书法为中国独创的表现艺术，被誉为无言的诗、无行的舞、无图的画、无声的乐。
3、京剧
京剧也称皮黄，由西皮和二黄拍码两种基本腔调组成它的音乐素材，也兼唱一些地方小曲调和昆曲曲牌，是近代中国戏曲的代表。
4、武术
武术具有极其广泛的群众基础，是中国人民在长期的社会实践中不断积累慧桥和丰富起来的一项宝贵的文化遗产。武术划分为散打和套路，散打又叫散手，是武术的擂台形势式，套路则为武术的表演形式。
传承国粹的意义
传承国粹，弘扬中华文化，是每一位中华儿女的责任。国粹，即中国传统文化中的精华，是中华民族的瑰宝。它包含了中华民族独特的思想、文化和价值观，是中华民族的灵魂和骄傲。
传承国粹的意义在于，通过学习和传承，让我们更加深入地了解和认识中华文化，从而更好地弘扬中华文化。国粹中蕴含了丰富的智慧和思想，如儒家思想的“仁爱”、“诚信”、“礼义廉耻”，道家思想的“天人合一”、“无为而治”，都是中华民族的瑰宝。传承国粹，可以让这些智慧和思想得以传承和发扬光大，从而为现代社会的发展提供有力的思想支持和文化底蕴。