乒乓球和羽毛球哪个运动量大

Question

如题所述

Answer 1

羽毛球。
1、全身性运动：羽毛球需要全身各个部位的协调运动，包括上肢下肢、躯干以及头部等，在打球过程中，需要不断跑动、跳跃、挥拍，这些动作都需要消耗大量的能量，而乒乓球比赛在一个相对较小的场地上进行，这使得运动员的活动范围相对较小，因此运动量相对较小。
2、跳跃动作：在羽毛球比赛中需要跳跃来击球，尤其是在处理一些高球时，跳跃动作需要克服重力，消耗更多的能量，而乒乓球是一项技巧性很高的运动，运动员需要通过技巧来控制球的走向、速度和旋转等，而不是纯粹的力量。