三伏天晒背后多久可以吹空调

Question

如题所述

Answer 1

三伏天晒背后,一般至少要等一个小时左右才可以吹空调。

刚晒完背之后注意最好不要立马进空调房内吹空调，因为此时毛孔和血管还处在舒张状态，立马吹空调会导致寒气入里，这样很容易引发感冒，晒太阳全身的毛孔张开，进空调屋毛孔猛的吸收不好，容易打湿气吸进体内。

尽管晒背后有很多好处，但是如果在晒完背之后立即吹空调，就容易出现不适症状，这是因为，晒太阳后的皮肤温度会升高，但是皮下组织的温度并没有升高，此时如果突然进入到空调房间，就会让皮下组织的温度急剧下降，造成身体的不适。

晒背的注意事项

1、在紫外线最强烈的时候晒太阳：通常这个时段是上午10点到下午2点，在这个时候，紫外线最强，对皮肤的伤害也最大。

2、不进行科学防晒：在晒太阳前应当使用SPF30以上的防晒霜，并在晒太阳后每两小时重新涂抹一次。穿长袖衣服、长裤，戴帽子和防紫外线的太阳眼镜，可以为皮肤和眼睛提供额外的防护。

3、忽视身体反应：如果皮肤出现红肿、发痒、灼热或者脱皮等反应，应当立即停止晒太阳，并寻求医生的帮助。

4、不注意保湿：晒太阳后，皮肤可能会变得干燥，应当使用保湿霜来帮助皮肤恢复。

5、使用光敏性药物：有些药物会让皮肤对阳光更加敏感，如果你正在服用这些药物，应当尽量避免晒太阳。

6、晒得时间过长：即使在不那么强烈的阳光下，长时间的暴露也可能会对皮肤造成伤害。