2.其次，想他的时候，那就听歌吧，听一些积极，对未来充满美好的歌。试着像歌词里面写的一样去相信明天会更好。
3.做一些与他无关的事情，可以和玩的好的异性朋友唱歌，打游戏，聊天。因为异性朋友能更好的将你的注意力转移到他身上。试着去发现别人有而他没有的好。试着想想他做过的伤害你的事。就真的不再有念想了。
4.心情不好，就减肥吧！当你足够苗条了你就会发现，那么优秀的你，为何要难过失去一个不爱你的人。你会觉得容光焕发，觉得自己好美。你开始注意身边其他异性。而不是所有背影都是他。
忘不了源于情深，既然情深，何必要固执于忘记？
忘记未必能快乐，放在心底未必悲伤。生死相隔，遥不可及。唯坠于往事不能自拔者为不慧，亦未得真爱之本质。其夫若有灵，定不愿见所爱终日眼泪涟涟，哀伤摧残。生时，愿所爱者幸福快乐；死后，亦然。所以，追求快乐幸福不但不负他，反而是承其所愿。
心结解开了，忘不忘记的命题自然就烟消云散了。接下来，就是用行动向下一站的幸福快乐走去。
人之忧思在于闲逸，让自己活在劳动中，充实起来，也就没有空闲让哀思钻空子了。慢慢地，人就摆脱了哀愁，一种新的生命状态就会出现。所以，不妨走一走，动一动，让劳动在生活中担起一份热爱来。其实，当你处在更宽阔的环境中时，心思也会跟着豁达起来，会发现阳光的灿烂，花朵的灿烂，会重新发现生活的美好。其实，每一棵花草莫不经历过风雨，每个人莫不承受着生活的重量，亲人的逝去，然而你要相信天地爱人，柳暗花明往往就在不远的地方。
人生在世，孤独是人必有的，学习理性看待。至亲离去，天地昏暗。相当长时间，孤独感如影随形。孤独其实是自我相处的时光，不要一味排斥孤独，要领悟独处的快乐。排遣孤独的唯一方式是溶于生活，不一定是融于一群话不投机的人，是融于生活。
对一切幸福的可能不要拒绝。能和一人爱一辈子，相守终老固然是多么幸福的事情。然而，命运总喜欢跟人开点玩笑。所以，不要拒绝另一种幸福的可能。爱是普照生命的阳光。也只有爱，才能真正走出悲伤，获得快乐。
本质上讲，一个真实的人应该是忠于现实的。接受现实，并基于现实规划人生才是该有的态度。我觉得，人有许多奋斗目标。
1、离开伤心的地方。眼不见为净，总不能天天在眼前晃悠着，把伤心当成茶余饭后的话语聊起。距离也是让一个人忘记的办法。当时空的距离越来越远，彼此也不联系，心和心的距离也是会慢慢变远。
2、走进社会，去感悟社会大家庭的温暖。要知道，曾经最爱的人，但是后来注定得不到，或者已经成为了伤害，那么想一想，这时候最爱你的人，其实是父母。还有社会上还有很多需要帮助的人，你可以去帮助人，让自己得到另一种社会的感情，来取代过去的感情。
3、试一试接受新的爱情。旧的不去，新的不来。谁的爱情都不是一帆风顺。过去的，就让他过去吧，当有人爱你的时候，尝试接触一下，后来也许就成为了夫妻。
4、给心情放个假。可以去旅行一次，一个人也好。或者什么也不做，放个假，轻松一点。让自己转移思想的目标。
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注意事项
时间的流逝我们没法掌控，但是，我们可以去寻找一个新的爱人，虽然这很难，但是我们应该努力去尝试。
每天，在被塞的满满的心中，挤出一点点的空间给新的爱人，天长日久，新的爱人便会成为我们的深爱，曾经的那个人，也会渐渐淡忘。
握不住的沙子终究会流失掉，错过的爱人也会渐渐淡忘，曾经让自己魂牵梦绕的那个人，最终，也只会在午夜梦回时偶然想起。深爱的人离去了，曾经的感情消散了，但是我们的生活还要继续。
多少年的朝夕相伴，已经融入到了彼此的生命中，其痛苦感堪称抽筋扒皮。生老病死乃自然规律，无人可以避免，无人可以改变，不论怎么样，生活还要继续，活着的人定要坚强和勇敢起来。亲人去世所带来的巨大心理冲击，在短时间内无法接受。此时，人们往往不愿意相信这个事实，或者宁愿相信什么也没有发生。
从此天各一方，导致情绪低落、无精打采，也有可能会因为突然爆发的无力感而痛哭流涕，生理上也有可能会出现精神无法集中、无食欲、失眠、胸闷等症状。这是丧失亲人的人必经之路，也是最难度过的关口。爱一个人，无论他是否还在身边，但他可以一直在我们心里，可以写日记记录自己对他的想念和内疚，告诉他你的想法。大多数人最终会接受亲人离去这一事实，并通过痛哭、悼念等方式去宣泄内心的哀伤。随着时间的推移，将这份怀念铭记于心，重新接纳生活。或许，他的人生需要你帮他慢慢去实现。如果有自责，那就带着那一份责任，好好地帮他活。
这个世界是不以人的意志转移的，很多东西其实都是不被我们控制的，我们唯有珍惜当下拥有的一切，以后才不会后悔。仔细想想，身边除了丈夫，还有很多亲朋好友默默支持我们，我们也并不孤单。工作也好，生活也好，千万不要封闭自己，多和善良的人接触，你就会体会到美好的世界。
我们都要好好珍惜眼前的每一天，生命不是无限的，我们和爱人能在一起的时间也是有限的。在一起的每一天，都不该争吵和红脸，而是应该好好相爱，紧紧相拥。总有一天，彼此是会分开的，这一别，就再也见不到了。
忘记是更为深刻的记忆。所以，不要刻意的去忘记，每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。
学会遗忘，并不是很轻松就做到的，因为许多忘不掉的悲哀、耻辱是刻骨铭心的。那么，就需要我们用一颗平常心去对待问题。既然发生了，就注定无法挽回。当你在为错过太阳而流泪时，你也将错过群星。
当你失落、悲伤的时候，最好学会遗忘。不要在乎脚下的路，前面的风光更迷人。
过去的就过去了,但是留下的是最美好的回忆,为什么要刻意去忘记呢.虽然不能和他在一起但是,你们有着美好的回忆,我相信他也会把你们美好的回忆永远留在心中的,爱一个人就是要他幸福,要他开心,但是他幸福的前提是你幸福吗,你开心吗,做自己想做的事情,幸福与不幸福都在自己的心里,等到时间慢慢的过去了,你找到了你的另一半的时候,你就会把你们的回忆放在心底,把你的祝福也同样用回忆带给他,过去的就让他过去,短暂的心痛是难免的,但是不要让自己刻意的忘记什么,那样会更痛苦,只要自己认为自己是幸福的那自己永远都是幸福的!