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一年之中,秋季是孩子长高的最后黄金期,那如何让孩子
如题所述
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第1个回答 2018-01-18
你要想长个,首先需要补充有31种营养元素,美国和日本曾经做过一个实验,给双胞胎一组吃额外添加赖氨酸+31种营养,另一组吃正常食物,发现补充31种营养那组的儿童长得更高,体重更重,分析原因的话一来赖氨酸可以促进人体对钙质的吸收,二来赖氨酸是人体骨头生长发育所必须的,除此之外服用含有钙质的物质,人体的骨骼说白了就是矿物质与胶原蛋白,再加上适当的运动以及足够的睡眠,就可以让你长个了,还可以适当的服用一下促进生长发育的肉类和豆类,以及牛奶,更加有利于你的生长
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立秋
是孩子长高
“
黄金期
”,哪些蒸菜最适合补充营养?
答:
1. 蒸菜是秋季的理想选择
,因为它们通常较为清淡且易于消化。例如,蒸排骨不仅美味,而且营养价值高,适合生长发育中的儿童。在制作蒸排骨时,可以加入土豆或香芋,增加菜肴的多样性,同时让儿童更容易接受。2. 制作蒸排骨的步骤简单:首先焯水去除排骨的血水和异味,然后用适量的淀粉、盐和其他调料腌制。...
秋天是宝宝长个子的黄金期
掌握好方法有利于长高
答:
要保证孩子有好的睡眠质量
。孩子在长身体的时候,必须要带孩子经常做运动。秋季的时候也必须给孩子补钙,不让孩子挑食。秋天是宝宝增高黄金期,掌握好方法有助于长高。研究发现,孩子在睡眠时分泌生长激素最多,因此要确保孩子有充足的睡眠时间。每天让孩子在晚上10点之前入睡,进入深度睡眠的时间大约在11点...
秋季,
别忽略
孩子长高的黄金期,
吃哪道补钙菜,个子长得快呢?
答:
4、锅中淋入植物油,烧开之后,先将胡萝卜丁入锅,迅速炒1分钟,锅中会出现微微的淡黄色,此刻将红萝卜盛出。5、在锅中的油中倒进里脊肉丁,30秒上下,底端定型了,大家摇晃大锅,随后掂两下,让肉粒各面都遇热匀称,一直小火煎表层有一些发黄颜色。6、此刻将黄瓜丁和胡萝卜丁与此同时入锅,...
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