气脉打坐多久才能打通气脉打通气脉身体内反应

Question

如题所述

Answer 1

这取决于个人。一个人的身体状况、环境、意识、在实践中花费的时间等等都起着作用。或者少于半个月或两个月。缓慢的一年，二十年，甚至十年是可能的。而且，人体有大、小周天、小周天两大动脉、大周天十二大动脉、奇八脉、和大周天中脉等。

人在静静地坐着的过程中，杂想心理比较安静，心里的想法相对减少，所以血液的普及也就比较慢，心脏也因此减轻了负担。因为身体的姿势被放置在正确的位置的同时，运动不再消耗体力，垂体的内分泌平均分布，逐渐感觉四肢和内部，充满经验。

这种感觉发生后，最敏感的反应是中枢神经系统和脊柱末端，以及肾脏，通常有一个膨胀的刺激。由此逐渐推进，随着气和血的流行，如有东西蠕动，就会产生局部的感觉。

扩展资料：

气脉打坐的好处：

1、保持长时间的打坐，可以让自己修身养性，而且近身养气，而且对自己的身体也是非常有好处的，能够帮助自己更好的调理一下自己的身体。

2、也能够在打字时候学会观察反省自己，能够帮助更好的愉悦身心。

3、可以平稳自己的心脉，让自己更加的沉稳，能够让气血流通更舒畅，可以稳定自己的脾气。

4、可以修身养性，而且也能够修炼自己的气质，会让自己的气更加的平稳，神色也会越来越好。

Answer 2

打通气脉，首先要积攒物质能量基础，道家称练精化气，没有充足的精，是打不通气脉的。百日筑基，要禁欲百日，乃至不能有遗精，遗精叫做漏丹。如是一百天不漏丹，而行练精化气功夫，可以打通任督二脉，叫做百日筑基，这是打坐功夫深化，最基本的要求。本回答被网友采纳

Answer 3

凡事，一是效率，一是数量。二者兼俱，才快。所以一是人悟性高低，是为效率也；二是修道勤否，时间长短，是为数量也。哪有一定之规啊。
看佛经，了解佛法的原理，修佛，对修气脉是有极大帮助的。不过，佛法确不是用来干这个的，因舍其本而逐其末了。

Answer 4

神清气爽，气血通畅！

Answer 5

不知道，没有练过。