第1个回答 2018-02-08
这要看是否憋得慌!首先是不要紧张,一定要放松!!!如果憋得要命还不能便出来就要从两方面着手:1.香油炒木耳一盘吃饭时吃下去,一天中午晚上各一盘,看看明天早上如何;2.如果明天早上还是憋得要命,就用自己的手指用力向里来回推按肛门和小便之间的地方,可能是粪便太硬,在肛弯出不能回转导致便不出来.另外一定要从现在开始用力反复提肛,这样有利于排泄.但是放松是关键,没有问题的,正常人12天没有大便,结果便的时候一点不干燥,很正常,这就是因为精神紧张所致,并非干燥,便秘并不可怕,就怕干燥.而干燥主要是上火和饮食问题所致,所以尽量吃稀饭,多吃蔬菜水果...本回答被网友采纳