如题所述
1、平时如果身体没有什么病痛的话,艾灸只是为了日常保健,每隔3~5天艾灸保健穴即可。
2、如果是想调理疾病的话,刚开始可以天天艾灸,灸半个月左右,也就是十五天,之后中间休息两天,然后再天天艾灸。
艾条一天熏一次就好了,很多人想调理身体,所以想着一天多艾灸几次效果会更好一些,但是艾灸是慢性调理的过程,需要知道欲速则不达这个道理,所以艾灸一天灸一次就好了;艾条不能多用,如果使用过于频繁反而不利于身体健康,使用后需要一定时间来使身体缓一缓。