身体上火比较严重，煮点什么汤喝可以调理？

Question

如题所述

Answer 1

做法：猪横脷灼水，冷水泡洗之后切成小块待用，猪瘦肉洗净切块，鸡骨草泡洗干净，加入生姜两片、蜜枣三个放锅里一起大火烧开改文火煲1个半小时，加入适量食盐即可食用。把药与食结合起来，有时候吃饭就能调理身体，治病。既然上火，那么就选择一些性质寒凉的食物来纠正身体的偏性，可以下火。下面就荐绍几款能清热下火的汤，好学又好做。再煮十分钟，加入蜜糖，就可以了。绿豆性质寒凉，不宜多吃，如果是脾胃虚寒的人，不建议吃。这款甜汤不仅能清热下火，还能利尿除湿，对暑热伴有湿气比较适合。

营养丰富，味道鲜美，煲汤的做法有很多种，可以搭配不同的食材来煲汤，可以用绿豆、薏米、雪梨、白茅根、麦冬、莲子等搭配肉类来煲汤，营养丰富，清热下火又好喝。入秋以后，雨水减少，天气干燥，如果是秋燥引起的上火，建议用煲汤时用一些西洋参，因为参类是秋冬进补佳品，而西洋参则是补而不燥，经临床验证：西洋参具有滋阴养气、生津止渴、降虚火的作用。

“三豆汤”中，绿豆、赤小豆具有清热解暑、利尿的功效，黑豆则健脾补肾。绿豆是寒凉之物，但加入黑豆和赤小豆后，就能冲抵掉绿豆的寒凉性。因此，“三豆汤”不仅能清热除暑，还能健脾补肾，这段时间雨水多，我们把绿豆换成薏米，顺便祛祛体内的湿气。不能吃热性食物，分情况，除非发烧不出汗可以喝热呼的姜汤，喝完盖被发一身透汗病就好了，当然血压低的人不要吃芹菜醋酸之类的食物。

水开后放入枸杞叶，滚煮五分钟，然后放入一勺食盐，少许生抽给汤进行调味，再倒入腌制好的猪肝，瘦肉，煮一分钟后倒入炸好的蒜末即可出锅（出锅前也可加少许猪油，个人不喜太油腻所以没放）。

Answer 2

身体上火比较严重，可以喝冬瓜海带瘦肉汤，上火可能是由于平时的饮食辛辣或者是摄入的水较少等的原因而导致的，也可以使用一些清热解毒的药物进行缓解

Answer 3

夏天天气炎热，容易上火，要消暑降火，可以饮用以下介绍的汤。
1.冬瓜海带绿豆汤。冬瓜清热消暑利尿;海带清热解毒，通便散结;绿豆清热解毒，消暑止咳，利尿消肿。可用冬瓜一斤洗干净切开，海带一两泡开切长条，绿豆一两浸泡，猪瘦肉二两，陈皮两片，加水2500毫升左右，大火烧开后小火煲1到一个半小时至绿豆烧开，加盐适量调味。
2.凉瓜黄豆排骨汤。凉瓜清心降火，消暑解毒;黄豆补脾平肝，开胃消食。可用凉瓜半斤去核切块，黄豆一两浸泡片刻，猪排骨四两，姜片三片，加水2000毫升左右，猛火煮开再小火煮一个小时，加盐适量调味，喝汤吃肉和凉瓜。

Answer 4

绿豆汤。我每次感觉身体上火，我都会熬点绿豆汤喝，非常有效果。

Answer 5

可以煮一点冰糖雪梨汤喝进行调理，因为梨是去火的，而且效果相当不错。