72度鲜牛乳怎么喝

Question

如题所述

Answer 1

72度鲜牛乳可以直接喝，也可以搭配小饼干和面包等小食物一起食用。需要注意的是不要空腹喝鲜牛乳，因为空腹喝较多的牛奶会稀释胃液，不利于食物的消化和吸收。

Answer 2

如果鲜牛奶是刚刚从冷冻室里面拿出来的，我们需要加热一下再饮用。因为鲜牛奶中含有不少的球菌，如果直接喝可能引起身体不适。加热可以杀灭有害细菌，适当可以搭配一下小饼干和面包等小食物。值得我们注意的是不要空腹喝鲜牛乳。由于水在牛奶中占较大比重，空腹喝较多的牛奶，稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收。另外空腹时肠蠕动很快，牛奶在胃肠通过很快，存留时间很短，其营养成分往往来不及吸收，就匆忙进入大肠，徒走过场。所以，空腹喝牛奶是不符合营养卫生的。