每顿吃不放油的面疙瘩汤里面放点西红柿白菜能减肥吗

Question

如题所述

Answer 1

这样减肥效果不大好哦，原因如下：
1、肥胖的根源是不良生活习惯，习惯不改，体重难得降下来，即使暂时把体重降下来，也容易反弹。
2、习惯才是减肥的根本问题，不是吃或者不吃哪几种食物能够解决问题的；
3、减肥中，少放油是对的，但是也不要一点都不放，这样难以长期坚持；
4、面疙瘩的主要成分是碳水化合物，热量值比较高，建议不要多吃；
5、西红柿、白菜都是很适合减肥食用的食物，热量值比较低，建议加大食用量；

Answer 2

当然能！关键得合理饮食，适当运动，在一起才能瘦！我那天骑自行车，一天就骑了60公里，吃了两顿饭，而且量少。这三天吃饭都少结果刚才一称，成59公斤了，在这之前还62公斤呢！

Answer 3

可以将面食改为番薯，紫薯，玉米等缓释碳水化合物，热量低，还有饱腹感的食物。减少调料的加入，虽然可以避免水肿的问题，但是容易乏力，可以用香料代替。

其实说白了，你多走几步路，多爬几格楼梯，这些吃下去的热量，根本不足畏惧。本回答被网友采纳

Answer 4

不能。会生病。应该健康饮食！

Answer 5

会瘦 因为营养不良