植物神经紊乱怎么办？
1、做好精神心理上的治疗
治疗植物神经紊乱最主要的方式是调整好心态，让他们的精神得到放松，及时消除焦虑不安的顾虑，培养他们积极乐观的心态。让患者能够有战胜疾病的信心，只有保持良好的心态，才能让神经系统和器官保持统一，维持了身体最基本的生理代谢功能，增强大脑细胞的活力，最终改善了神经功能。尽量要去除一些诱发因素，比如喝浓茶浓咖啡、身体过度疲劳、过度紧张以及受到精神刺激等，因为这些因素都会加重心脏神经功能。
2、多参加体育锻炼
保持科学规律的运动能够调节，以及改善大脑的抑制和兴奋过程，帮助调整大脑功能，延缓脑细胞的老化。通过运动也能够改善人们不良的情绪，增强体质，提高心肺功能，减慢心率，改善心血管功能，增强自主神经的调节能力，最终让植物神经功能恢复正常。
3、中西医结合治疗
要从根本上着手来治疗植物神经紊乱，通过中西医结合的方式，让受到损害的神经元得到修复，帮助激活大脑中的自身免疫，然后再配合心理上的疏导，来辅助治疗疾病。通过中西医结合能达到疏通经络的效果，改善大脑功能，让人们恢复正常的代谢。通过中医能够调理五脏六腑的功能，达到活血化瘀以及疏通经络的功效，帮助重建免疫功能，最终达到了心神合一以及阴阳平衡的状态。通过西医能够让受到损害的海马神经元得到修复，保持大脑神经递质的环境平衡，促进全身气血的循环，加快新陈代谢的速度。
温馨提示
其实植物神经紊乱的症状是多方面的，患者必须要积极地配合医生治疗，合理的使用药物来抑制神经内分泌的亢进。积极的寻求心理医生的帮助，选择合适的解脱方法，保证有规律的作息以及充足的睡眠，要有能够战胜疾病的信心，接受现实，正确的面对挫折与疼痛。
我介绍几个方法来治疗植物神经功能紊乱:
1、从根源去除诱因，通常植物神经紊乱是因为患者精神刺激、过度紧张、经常喝浓茶、咖啡等造成，如果长期下去会造成心脏负担加重，应该适当的听一下音乐舒缓心情，尽量多喝牛奶、豆浆，减少咖啡、浓茶的摄入。
2、多参加体育锻炼，科学表明经常参加体育锻炼能够改善大脑的兴奋与抑制过程，能够调节大脑功能，从而减轻大脑的衰老速度，同时长期参加体育锻炼能够改变人的情绪，是紊乱的植物神经恢复正常。
3、按摩治疗方法，日常可以按摩太阳穴、风池穴、合谷穴、百会穴、三阴交，既能够调节内分泌，还能缓解患者因植物神经紊乱导致的睡眠不好，经常按摩能够让患者睡眠充足，从而减轻植物神经紊乱的表现。
4、药物治疗，也可早进行上述三点方法的同时加入一些药物治疗，例如朱砂安神丸、天王养心丹等药物进行治疗，能够强强结合，加快植物神经紊乱的康复，当然这种药物使用，应该在医生指导下治疗，根据自己的病情进行药物治疗。
如果在上述方法治疗时候不能够缓解症状，那么就应该到医院治疗，以免耽误病情的治疗，加速病情的恶化，当然在上述方法运用的时候也要进行结合使用，不要选择单一方法，要不治疗不是很好，但也需要长期坚持。本回答被网友采纳