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小学生吃什么早餐最好
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其他回答
第1个回答 2020-09-29
你好,小学生的早餐可以喝一点粥,吃一点鸡蛋牛奶。
第2个回答 2020-09-29
学生的早餐要保证有肉,奶蛋,蔬菜,水果,碳水,这样营养才能够全面
第3个回答 2020-09-29
小学生吃什么早餐最好?小学生还是吃点有营养的早餐,大人也应该吃点有营养的早餐,像做点豆浆嗯,落点小饼,差点儿差点儿周早点小咸菜吃个鸡蛋啊就可以了
第4个回答 2020-09-29
小学生一般的早餐吃两个包子和一杯豆浆就可以了,简单的早餐。
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小学生早餐吃什么好
?
答:
1、早餐吃面包然后喝牛奶或咖啡
,方便省事。但面包应注意选择全麦面包、燕麦片等,花生酱少抹为宜,植物奶油多经氢化形成一种反式脂肪酸已被证实和心脏血管疾病有关,经常食用对健康不利。2、
两片吐司
抹花生酱、奶油,再喝一瓶低脂牛奶或优酪乳,是比较适当的选择。如果有时间,准备一些生菜、蕃茄、小...
小学生早餐吃什么好
答:
◆好的早餐一定要有一些谷类食物,如馒头、包子、烤饼、面包、蛋糕、面条、饼干、粥等
,而且要各种谷类食物搭配,粗细搭配。谷类食物可分解成葡萄糖,它是脑组织中的主要供能物质。?◆好的早餐要有一定量的蛋白质供给,如蛋、奶、豆类食物都含有丰富的蛋白质。每天早餐都要让孩子保证食入250毫升牛奶或豆...
小学生早餐吃什么
简单又营养
答:
3、青菜火腿蛋饼+饼干酸奶+苹果
青菜火腿蛋饼1个,饼干酸奶1杯,苹果半个。将鸡蛋打散,加入面粉、切碎的青菜末(青菜最好用叶的部分,这样会比较软)和火腿末,少许盐,搅拌均匀。锅烧热,加少许油,把以上材料摊成饼,煎至两面金黄即成。饼干切小丁,与酸奶搅拌即成。
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