神经衰弱是什么原因导致的？

Question

如题所述

Answer 1

神经衰弱病因
目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发病。如：
1.过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张；
2.对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张；
3.经常改变生活环境而又不适应，使中枢神经系统处于过度紧张和疲劳。
大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但休息后就可以恢复，长期强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。
神经衰弱的症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重回，波动与心理社会因素有关，病程多迁延。
建议中医药来平调阴阳为主，可以选择使用饴郁氨茶醒脑开窍，调节改善。如想自愈必须有良好的生活习惯（早睡早起），遇任何事都豁达面对，饮食尽量忌辛辣刺激食品，戒烟戒酒，并每天保证适量运动增强人体新陈代谢，这样神经衰弱才有自愈的答可能性！
适宜食物：
1、主食及豆类：小麦、小米、玉米、大米、面粉、红薯、胚芽、糙米、燕麦、大豆及豆制品。
2、肉蛋奶：瘦猪肉、羊肉、牛肉、鸡、鸭、鱼、蛋、动物的脑、肝脏、心脏、肾脏、血、骨髓、海参、鹌鹑蛋及牡蛎对神经衰弱失眠亦有好处。
3、蔬菜：草菇、蘑菇、冬菇等，藕、百合、萝卜、卷心莱、菠菜、大白菜等。
4、水果：花生、核桃、莲子心、芝麻等坚果，酸枣仁、桂圆、大枣、甘蔗、猕猴桃、柑橘类等富含维生素c的新鲜水果。
5、其他：白糖、红糖、蜂蜜。

Answer 2

基本病因
神经衰弱可能同以下因素有关：
心理因素
长期的紧张和高压力状态下，以及各种突发生活事件、生活节奏改变等容易导致神经衰弱，如事业发展不顺利、学习不适应、经济压力过大、家庭大的变故等情况。
脑力工作
教师、学生、公务员、公司职员等脑力工作者为该病的高发人群

Answer 3

神经衰弱的原因

1、当个体性格往往表现为孤僻、胆怯、敏感、多疑、急躁或遇事容易紧张时，易导致神经衰弱。

2、当需要不断进行高度集中的脑力工作时，会导致神经系统功能过度紧张，更容易引起过度紧张和疲劳，产生神经衰弱。

3、感染、中毒、营养不良、内分泌失调、颅脑创伤和躯体疾病等也可成为神经衰弱发生的诱因。

4、长期的心理冲突和精神创伤所引起的负性情感体验如无法适应学习和工作、家庭纠纷、婚姻不顺、恋爱不畅，以及人际关系紧张、亲人突然死亡、家庭重大不幸都会导致神经衰弱的产生。

5、当人体生活作息不规律，会导致缺乏充分的休息，使紧张和疲劳得不到恢复，同时又具有不良的睡眠习惯易失眠等，也会成为神经衰弱的易发因素。