第1个回答 2023-07-31
冰美式和热美式都能辅助减肥，但它们之间没有明显的优劣之分。
冰美式和热美式都属于咖啡的一种，都含有一些活性碱，活性碱会导致人体的肾上腺激素会增多，同时还能够促进人体脂肪分解，脂肪被分解成脂肪酸排出体外，可以起到辅助减肥的作用。然而，咖啡的热量都比较高，过量喝可能会导致肥胖。
因此，无论是冰美式还是热美式，都需要适量饮用才能发挥减肥效果。同时，减肥主要是通过燃烧脂肪来达到完美身材的目的，喝咖啡减肥并不是科学的办法。建议多进行慢跑等有氧运动，根据个人情况选择合适的减肥方法，并在减肥改善期间控制饮食。