在设法让自己的表情自然之前，要先分析为什么会表情不自然。
是因为对方是领导，是长辈，或者自己暗恋的人，因为太在意对方对自己的看法而紧张？
是因为对方是陌生人，自己希望表现得更好一些，留下良好的第一印象？
还是因为面对群体，自己缺乏经验，心情紧张？
亦或是讨厌对方、憎恨对方，抑制不住要流露厌恶之情，但又不愿被对方看到表情，故而不自然？
针对不同原因，可以采取不同方式来缓解。
如果对方是领导，是长辈，或者自己暗恋的人，掩饰不住就不要掩饰了，这种状态实属正常，见的次数多了，就会逐渐正常。
如果对方是陌生人，不要刻意要让自己做什么，大大方方地交流，反而有利于留下好印象。
如果是面对群体讲座，不妨多做准备工作，刚开始讲的几分钟可能表情不自然，但很快就会流利讲解，融入讲座中了。
如果是讨厌对方，不去和他交流，走开或者做自己的事。
综上所述，其实只要把握一个关键词就可以做到表情自然：改变心态。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 推荐于2017-09-22
您好。
有两个方法可以给你
第一,时常对着镜子练习自己的表情,旧而旧之也就会自然了(当然只是练习出来的)
第二,首先,不停的告诉自己,我有能力,我能行,给自己一个强大的信心,要相当充满自信,
其次,不要把顾客仅仅当成是客人,而要当作是朋友来对待,我相信你和朋友在一起时不会表情不自然吧
比如说熬了一夜 或者 很生气 弄的面部表情特僵硬
怎么是自己的表情快速的变好呢 ?
请各位帮帮忙 谢了:
拍拍面部，想想开心的事情，令人振奋的做事情，洗个脸，做个快速补水面膜，做个眼保健操，或者冷敷一消肿。
还有就是尽量放松!不要伪装自己的心情或者压制内心的喜悦或者其他情绪。
除此之外，还有一套面部肌肉操也很管用哦!
深呼吸一口，把面部所有的五官以鼻子为中心靠拢，维持10秒。然后拍拍脸。
然后再把面部打开，嘴张大，五官都适当的用力向外扩展，维持10秒。然后张开嘴，左右移动上下闭合一下。用清水拍拍脸，擦好保湿用品。不想那些不开心的事，闭眼10秒，深呼吸几口!
完毕!
有两个方法可以给你
第一,时常对着镜子练习自己的表情,旧而旧之也就会自然了(当然只是练习出来的)
第二,首先,不停的告诉自己,我有能力,我能行,给自己一个强大的信心,要相当充满自信,
其次,不要把顾客仅仅当成是客人,而要当作是朋友来对待,我相信你和朋友在一起时不会表情不自然吧
比如说熬了一夜 或者 很生气 弄的面部表情特僵硬
怎么是自己的表情快速的变好呢 ?
请各位帮帮忙 谢了:
拍拍面部，想想开心的事情，令人振奋的做事情，洗个脸，做个快速补水面膜，做个眼保健操，或者冷敷一消肿。
还有就是尽量放松!不要伪装自己的心情或者压制内心的喜悦或者其他情绪。
除此之外，还有一套面部肌肉操也很管用哦!
深呼吸一口，把面部所有的五官以鼻子为中心靠拢，维持10秒。然后拍拍脸。
然后再把面部打开，嘴张大，五官都适当的用力向外扩展，维持10秒。然后张开嘴，左右移动上下闭合一下。用清水拍拍脸，擦好保湿用品。不想那些不开心的事，闭眼10秒，深呼吸几口!
完毕!
第2个回答 2014-11-04
多沟通 多交流i本回答被提问者采纳