市面上保健品到处都是，吃保健品对身体有益处吗？

Question

如题所述

Answer 1

一个正常的成年人是不需要吃那么多的保健品的，市面上大多数的保健品，打着保健品的名义，其实他们的产品中并没有太多可以保健身体的东西，甚至说对身体还有害，吃这些东西真的是没有什么好处的，许多老年人经常被保健品而坑，而现在很多的年轻人也会因为保健品的事情被坑，都是因为人们对于完美的追求。就拿维生素来说，如果你身体里缺乏维生素，去药店买的话，医生往往不会推荐给你那种最便宜最有效的维生素片，往往会推荐给你那种几百块一瓶的口嚼维生素片，他们之间的区别很大吗？嗯，确实很大，那种两三块钱一瓶的维生素里面只有维生素，而这种很贵的维生素片，里面的维生素含量还不如几块钱的，那为什么医生要推荐给你这个呢？无非是为了赚钱罢了通过卖保健品发家致富的人，实在是太多了，保健品的坑也实在是太深了，所以在我们身体没有什么异样的情况下，就不要去吃一些乱七八糟的保健品了，现在人们的生活都非常的好，不至于说营养不良，或者缺乏什么维生素矿物质，只要平时好好吃饭，根本不需要花钱去买这些东西吃，吃了没有效果还是好的，万一吃出病来，那我们又要去找谁讨说法呢？所以保健品基本一般都是智商税，不要过于的去相信一些这种保健品的宣传，基本上都是为了让你花钱去买赚钱罢了我们要保持好我们自己的生活方式，不要总想着靠着保健品来补充我们需要的，如果自己不好好吃饭好好休息，就算你每天大把大把的吃药也是无济于事，要多吃蔬菜瓜果、坚果，通过食补就可以补充好自己的微量元素了，实在没有必要去吃保健品。

Answer 2

吃保健品对于我们的健康还是有一定帮助的，但是一定要选择适合自己的保健品，不是所有的保健品都可以吃的。

Answer 3

偶尔吃一下确实是有益处的，但是不可以很经常去吃，过量就不好了。

Answer 4

适量的服用保健品对身体有好处。有一定的保健功能。但是选用的时候要应该审查，保证让我安全和疗效。你注意，保健品主要是保养的功能，对疾病根本不能起到决定性的作用。要看保健品的种类。可以提高调节免疫功能。正品保健品副作用比较小。因为如果身体健康，就没有必要吃保健品。

Answer 5

吃保健品对于身体是有益处的，但是一定不要盲目的吃，如果身体确实有问题的话，可以选择适合身体的这种保健品，适当的补一补，但是不可以把它当药吃。