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抵抗力差所以经常感冒应该怎么办?
如题所述
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推荐答案 2020-10-29
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经常感冒怎么
提高
免疫力?
答:
您好,
多睦健康告诉您:机体免疫力差建议平时饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物
,如鸡、鸭,鱼,瘦肉、蛋,奶制品,新鲜的蔬菜和水果。多参加户外活动,提高身体素质。天气变化的时候要注意保暖,防止着凉感冒。实在免疫力低下的话可以考虑使用干细胞,效果比较显著。
经常感冒应该怎么办?
视频时间 01:12
老
感冒
,
免疫力差
,
应该
如何提升?
答:
1.调整饮食:如果患者营养不均衡或者是偏食、挑食,可能会导致
免疫力
低下,容易引起感冒。
老是感冒
可以通过调整饮食来提高免疫力,饮食营养要均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,尽量少吃辛辣、油腻的食物。2.适当运动:老是感冒可以通过适当运动来提高免疫力,选择有氧运动来进行锻炼比较好,比如跑步、跳绳、打球...
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