老人脸上长黑斑？

Question

如题所述

Answer 1

首先，要调整饮食习惯：降低脂肪的摄入量，多吃富含维生素E、维生素C的食物，多喝开水。
其次，生活中有一些小窍门，对减少老年斑很有效，老年朋友不妨一试。
生姜：生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用。
洋葱：含有较多半胱氨酸，能延缓衰老，生吃或熟吃均可。
大蒜：把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天3～5次。
外涂维生素E、维生素A：把维生素E、维生素A胶囊刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。

Answer 2

老年斑，全称为"老年性色素斑"，又被称为脂溢性角化。一般多出现在面部、额头、背部、颈部、胸前等，有时候也可能出现在上肢等部位。
老年斑一般长在面、手、四肢等部位；
表现：多为较大点，不规则，分布呈 不对称性，范围一般较黄褐斑小，多长在面部边缘部位和手背。
建议：
首先：加强营养，平素多服含有维生素A、维生素C的食物。
其次：皮肤不要过多暴晒，防止紫外线。
最后：对于老年斑可以使用密肌霜改善的。

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ㅤ韭黄 适量,豆干 3片,里脊肉片 4-5片,蒜头 少许,酱油膏、水、米酒 适量,盐巴、酱油、白胡椒粉 适量,米酒 适量,太白粉 适量

做法

1、备料A：韭黄切段、肉片切丝、蒜头切末

2、备料B：煮开一锅热水，加点盐巴后，把豆干放进去汆烫后，起锅切丝

3、取一深碗，把肉丝放进去，加入腌料后拌匀，腌个15-20分钟

4、取炒锅放油，先炒肉丝至8分熟后捞起

5、把蒜末放进去炒出香味，放入豆干炒微焦干煎后，把肉丝放进来，加入酱油膏、水，搅拌均匀

6、最后，放入韭黄一起炒，韭黄炒软了，锅边呛米酒后就可以捞起来

韭黄有提神、止汗固涩、补肾助阳、益肝健胃、行气理血、润肠通便、治疗便秘、预防肠癌、固精等功效。