一天不要超过2次较好。
精华液作为活性成分高，以及见效快的护肤品，一般一天不要超过两次，超过了的话，易造成皮肤的负担，出现毛孔堵塞等问题。
但是也尽量不要低于两次，如果低于两次，会影响到效果，就算天天涂，皮肤也很难变好。
因此一般精华液一天用2次最好，想要皮肤好，我们就要坚持，但是也不要乱涂，让我们的皮肤变差，当然在涂精华液的时候我们也要完美的控制用量不要过多，一般夏季使用精华液控制在2-3滴就好，太多反而伤害皮肤。
扩展资料：
精华液使用注意事项：
1、精华液用量不宜过多，也不宜全脸使用
有人觉得多用点精华液，皮肤一定会变好，但要注意精华液的浓度很高，用量都有一定的标准，如果超过说明书指示的用量，一次性涂抹太多反而会让皮肤吸收不了，形成依赖，反形成负担。
所以建议不要把精华当水用，适度适量才是对皮肤最好的保养。精华液的正确用量一般来说，一次使用量约为一毛钱硬币的1/2。
精华液虽然是好东西，但不宜全脸使用，由于成分不同，每种精华液各司其职，有些精华是局部有针对地使用的。
2、涂抹方式
涂抹额头的时候注意方向是由下向上，用中指和无名指指腹，以按压的手法将精华液抹在皮肤上。全脸只有涂抹鼻子的时候，方向要由上向下，鼻翼部位也是这样。
参考资料来源：凤凰网-点滴都很珍贵 手把手教你玩转精华液
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