幼儿园健康教育内容

如题所述

(1)幼儿日常健康行为方面的内容;

(2)饮食营养方面的内容;

(3)身体生长方面的内容;

(4)安全生活;

(5)心理健康;

(6)体育活动。

扩展资料

1岁后,宝宝身体生长发育仍然需要多种营养素,要保证足够营养素的摄取,必须给宝宝提供多种多样的食物。因此,给宝宝的食物搭配要合适,要有干有稀,有荤有素,饭菜要多样化,每天都不重复。

比如,主食要轮换吃软饭、面条、馒头、包子、饺子、馄炖、发糕、麻酱花卷、菜卷等,给宝宝准备饮食时要注意利用蛋白质的互补作用,用肉、豆制品、蛋、蔬菜等混合作菜,一个炒菜里可同时放两三种蔬菜,也可用几种菜混合作馅。

还可在午饭或早点时吃些蒸胡萝卜、卤猪 肝、豆制品等,以刺激宝宝的食欲。但是爸爸妈妈不要忽略了一点,就是要记得多给宝宝吃些水果。水果的营养价值非常适合孩子摄取。

参考资料来源:百度百科-幼儿健康

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