智商在生活工作读书中起到了很重要的作用,智商高的人说明这个人很聪明,能力强,会获得很多人的称赞。提高智商也是有一定方式的。你可以用3个方面来提高智商:
1多读书:读书是丰富你知识,你其实很聪明,只是你的潜能没有被开发出来,学到的东西直接储存在你的大脑中,在生活工作中学以致用。
2多吃鱼:尤其是深海鱼,鱼类物质里面有改善智力的各种不饱和脂肪酸,例如DHA,EPA等等,这类物质都能很好的改善智力。对我们的大脑有很大的帮助,能活跃大脑,补给大脑所需的营养。记得在我读初二的时候,我注意力时常很不好,写作业犯困,我的各科成绩都很不好。一次偶然中搜到开启智力的特斯拉潜能开发课程,看完之后,才开始改变了我的不好情况。提升我的大脑,看书不再走神,各科成绩都开始突飞猛进。相信我的故事也许对你很有帮助。
3补充维生素C,E:这两种维生素在大部分的蔬菜,水果中都能找到,它们可以抗氧化,防止大脑功能早衰,也能改善记忆力。
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