果珍固体饮料健康吗?

Question

如题所述

Answer 1

果珍固体饮料不健康。

果珍含糖软饮料的固体冲剂，碳水化合物含量较高还含有较多的糖分这会导致糖尿病和色素的沉着，对身体不好。过量的维生素C补充对健康不利，所以如果摄入过多的酸性物质，血液就会长期处于酸性状态不利于血液循环，容易疲劳免疫力降低和多种病原微生物进入，因此不建议经常饮用碳酸饮料，会对人体健康不利。

注意事项：

1、饮料含有很多的糖类、热量也不低，比如可乐、雪碧、乳酸菌饮料，这类饮料就不能多喝。

2、饮料应当尽量少喝或者不喝。因为饮料的糖分含量较多且有各种添加剂，应当尽量少喝，取而代之可以喝矿泉水。

3、不要喝刚从冰箱里拿出来的饮料。冷饮会对肠胃造成刺激，容易引发胃痛、胃痉挛等肠胃疾病。