怎么样提高自己的情商？

Question

如题所述

Answer 1

与人交往时记住这两点：

第一，别人都是重要的；

第二，自己也是很重要的，

以平等的观点看待他人有利于你从容地做事。

2、想象一下，十位最有名望的画家齐聚一堂，围绕着一张圆桌坐下，一起对摆在圆桌当中的一个苹果进行素描，结果会如何？

一定是每一个人画出来的苹果都不一样，因为每个人看苹果的角度都不相同，

固执的认为自己对待事物的看法是正确的，对他人的看法采取封闭态度，只能局限自己。

3、孤独不是故作姿态，孤独是一种心境。

沉默未必是孤独，孤独没有任何形式，那是孤独者精神上的自我流浪。

装出来的叫浮躁，那是一种虚荣心，是为了招揽目光。

4、别人发怒时，你应当心平气和，这样对你的处境才有帮助。

达到这一目的的有效方法是，首先想想被别人激怒会对你产生什么影响，再想想别人发怒的原因或者动机。

但是怒火不是用来压制的，反而是可以运用的，

需要记住这样一个原则：当你发怒的时候，你要做到发怒是有目的的。

5、与人交流合作要学会换位思考。

首先，要有一个宽广的胸怀，在被他人误解时，不要为自己争辩和闹情绪，而是要实际行动证明自己；

其次，要有大局意识，多从对方角度考虑，主动诚恳的接受批评；

再次要有自我批评的勇气；

同时，还要善于开诚公布的交流，彼此增进了解。

6、高明的领导者善于识人，用人，而不凭个人好恶来行事。

他们深谙人性，并巧妙地引导和使用，从而能将各种不同个性的人放在各自恰当的位置上。

7、替你自己工作，你便是单干；

替别人工作，则会有数十上百人给你帮助，

所以无论是为自己干，还是为别人干，千万不要忽视团队的力量。

8、习惯性怨恨会导致自怜，而自怜是一个人能够养成的最坏的情绪习惯。

当这些习惯变得根深蒂固时，不自怜的话就会觉得不正确。有心理学研究发现，这种人只有在自己处于悲惨境地时才会感觉良好。

9、批评就像一条狗，他见你怕它，便会愈加追赶你，恐吓你。

但是如果你回过头勇敢地面对他，他便会停止吼叫，相反摇着尾巴，让你去抚摸，

怎样应对批评和侮辱，反应出一个人的素质和处世哲学。

10、那些经常被一些别有用心的人包围着的人，与那些地位卑微的人相比，更看重人与人之间真诚的感情和关怀。

11、高效能人士都会集中精力各个击破，而不是进行多项任务，一次试图做好几件事，这是个不良的习惯。

12、能专心致志地思考问题以及对所做的事感兴趣，不是与生俱来的，而是后天锻炼形成的，这里有个秘诀，那就是经常让自己去独自思考自己感兴趣的事情，你就会渐渐地培养成专心的习惯。

13、任何能担负大责任的人，往往都是那些别人愿意帮助他的人，

因为他知道在困难时如何才能获得他人的援助，

知道如何把任务分配给别人。而他只做那些别人无法替他做的事。

14、不要认为你一个人努力工作所取得的价值要比恰当地指挥下属的工作更大。

再次，也不要以为一定要在很高的位置才能发挥组织与指挥的才干。首先学会和身边的人合作，逐渐地，你就能管理更大的组织。

15、你不需要知道四个Q是否代表情商智商美商等等，你不需要去做一个练达的职场人，你只要知道四个O是奥迪就行了。只要双击屏幕点赞关注我，就能看到很多更有趣的内容。

16、心理学的达克效应告诉我们：无知比知识更容易造就自信，这就意味着我们不仅可以利用达克效应来避免因为缺乏知识信息而造成的盲目的行动，同时也可以利用其来开始一项新的挑战

17、能将模糊不清的困难变成精确具体的形式，这是一种很重要的思考能力。当你不知道一个问题的答案时，很多情况下是因为你没有将这个问题表述清楚。

你应该去研究，并尝试用各种不同的方法去表达它；

或者，如果面临一个结构复杂的问题，把这个复杂的问题分成若干简单的问题，直到解决这些问题为止。

18、因为小事而急躁，实际上是在寻找一种宣泄途径。潜意识认为这有利于平和自己的情绪，保持精力去应付以后的事。

19、幸运来临时是没有什么标志的，而且有时往往让人产生错觉。

有些事情看似是一种不幸，但可能在中间暗藏机会。事实并没有幸运与不幸，这些都取决于你的应对方法，

对待这些，首先你需要冷静客观的分析，其次你要所有准备。

20、在生活和工作中，如果你因为琐碎的事情而急躁发怒，

这时，你最好先去休息一下，或者出去旅游一段时间，到一处环境优雅的地方，

或者找出令你急躁的原因，并想办法解除他或进行补救。

21、做人智商不高没关系，情商不高也问题不大，但做人的格局一定要大。

说白了，你可以不聪明，也可以不懂交际，但一定要大气。

如果一点点挫折就让你爬不起来，如果一两句坏话就让你不能释怀，如果动不动就讨厌人憎恨人，那格局就太小了。

做人有多大气，就会有多成功。

因为胸怀，才是成功者的标志。

Answer 2

高情商往往在说话、做事上体现得特别多，掌握这种高情商的本领是需要不断学习的，那么到底如何才能成为一名高情商的人呢？情商不好的话，你可以从以下3点着手：
1多阅读沉淀：多读书会让我们从中提升思维，从而在和他人沟通会把握分寸，也会让我们变成一个善于观察和思考的人。
2降低负面的情绪：负面情商过多，容易影响我们的情绪，会对我们的主观判断带来影响，所以，降低负面情绪可帮我们提高情商。
3言行一致：情商高绝不是花架子，而是说到做到的一种承诺。它不是套路，而是让周边的人都很舒适的一种存在。读高二的过程，我情商方面有点差，我的记忆力时常差，我的各科成绩都很糟糕。直到下载了能够提高智商的特斯拉潜能开发课程，我各科的考试成绩取得了很大的进步。我的经历应该可以给你带来帮助，坚持就可以看到希望，祝你好运。本回答被提问者采纳

Answer 3

高情商应该：一，具有正确解读他人情绪和意图的能力。
二具有有效掌控自身情绪的能力，具有对他人情绪产生积极影响的能力。
三学会自信，很多人之所以不打算提高自己的情商，是因为觉得自己即使努力了也不一定能成功，还浪费。精力只有相信你自己真的能够成为一个高情商的人，发出这一步，然后让自己坚持下去，然后步步为营的训练自己，使自己情商升高。

Answer 4

拥有高水平的情商能使你从多方面收益。每个人的情商都不一样，我们要不断的提高自己的情商。我认为可以从以下3个方面来培养情商：
1多读书：首先我们必须使自己的脑袋充实起来，也就说我们需要先掌握一些理论的东西，然后在把这些理论的东西掌握到了一定程度的时候，就可以开始运用。
2降低不良情绪：不良情绪过多，容易影响我们的情绪，会对我们的主观判断带来影响，所以，降低不良情绪可帮我们提高情商。曾经在高一的阶段，我情商方面有点低，我注意力经常很差，背诵记不住，致使各科成绩都很差。无意中在百度上搜寻发现了能够激发潜能的“尼古拉特斯拉大脑训练”，看完之后，才开始改变了这种不好的状况。各科成绩都提升了很多。这些体会应该能帮到你，坚持就可以看到希望，继续努力吧！
3一颗包容的心：面对别人犯的小错误，要以一颗包容的心去对待，是让周边的人都很舒适的一种存在。

Answer 5

1、掌握说话的技巧：在请求别人帮忙时，礼貌客气些，帮完后简单的说句谢谢。
2、读懂表情：情商低的人往往会不顾别人的表情，自己噼里啪啦的说个不停。