对于高中生或者大学生来说，不参加军训的唯一可能就是自己有身体方面的问题，没有办法适应军训的高强度训练，一般也是要向教官以及辅导员申请的。我当时军训也是因为身体原因最后进入了后勤部工作，是需要和辅导员提交申请的，但不用那么正式，下面我会举个例子。
老师好，我是XX专业XX班的XXX（你的名字），由于我自身的身体原因（这里最好把具体生的病写出来），没有办法适应军训的运动量，我之前参加过几天还是感觉到不太舒服，坚持不下去（一开始就免训可以省去这句话）。我之前在医院也看过病，医生也有相应的病历单，所以我想请问能不能申请免训，以及免训的具体操作是什么？
总的来说，向辅导员申请还是委婉一点比较好，讲清楚自己生了什么病，以及自己已经去看过医生了，医生或者家长建议还是不要参加军训。这样写的话，老师和学校大概率是会批准的，毕竟军训再重要也没有学生自己的身体重要。
一般情况下，如果学生军训前有急性的疾病、传染病的话原则上是不用参加军训和补训的。此外，还有一些不宜受刺激的疾病，比如运动量大会受刺激的心脏病、阳光太大会受刺激的皮肤病（例如白癜风）也是可以不用参加的。最后，一些骨折、扭伤影响到正常军训活动的话，也是免训的。
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