最近做生意,老是听到背后有人说我不好,觉得很烦躁,我该怎么办?

如题所述

【事业并不是顺逐渐实现的,是需要担负风险的事情。】

   每个人都渴望成功,让自己的生活变得越来越好,提升生活的质量与幸福感,这是无可厚非的事情,但是当我们为了追求更高的目标,却不能做得体的充分准备时,即包括接受失败的风险,那么就会在奋斗努力的过程中,心理的天枰就会失衡,追求成功,就变成了“赌徒”的心理,只许成功、不许失败。


【这样的心理一旦成为主线,期望越高失望就越大。】

    所以,一起合作的项目失败,相互推诿,将主要责任推卸给其他人,就是他们要做的首要事情,因为无法接受失败,一旦接受失败,就要面对现实,而接纳现实就意味着要面对痛苦,承担对事情的责任。

     但是,合伙人对事情的认知与看法不够成熟,导致合作项目失败,就变为也许“连朋友都没得做”这是可以理解为出于自我保护,那么“我”为什么无法用冷静客观的心态面对他人的质疑呢?其实,这才是题主要关注和意识到的点,不论别人怎样的“诬陷”,如果我们本身能够保持恒定的情绪,事情也许就不会变得复杂,让自己承受本不应该承受的痛苦~。

1、失望背后就是过高的期望,合理调节期望值

     能够一起做事,代表着彼此之间是有一定的信任的产生,认可对方的能力前提下,展开的合作。但是当事情为第一点时,能力排在首位,就会模糊了“人品”的重要性,一旦事情不在变为首位,此时人品就成为了彼此能否再一次建立同盟关系重要衡量因素,因此,合作一旦失败,“劳燕分飞”才是符合常理的现象,因为人品是需要建立在彼此深度的、充分了解的基础为前提。

    说到这里,题主就可以回想自己对合伙人的“了解”与“信任”又有多少呢?这样的了解与信任,又是从什么样的维度与标准上得出的结论呢?显然,从题主对事后合伙人的反差之大,感受到了非常大的失望与落差,这就是因为不够了解,而产生的期待落差,意识到这一点合理地调整期望值,是保障自我的情绪稳定的前提。

2、边界处理,承担自我的责任。

   成年人的生活,之所以感觉到压力大与疲累,是因为需要对自我的行为承担责任,当结果不好时,本能的就会拒绝接受不完美的结果,想要逃避责任,但是事情一旦属于自我的范畴,就需要去负起属于自己的全部责任,在这里就是需要面对事情失败带来的负面效应,从而通过解决问题来完成心智上的成长,不然经历毫无用处。

3、表达负面情绪,不需要迎合与讨好。

     我们见过当身体极致不舒服时,会大喊出来的情况,这是因为人们在无法抵挡身心带来痛苦时,发泄出来有助于缓解情绪与身体的紧张,让痛苦得到缓解与释放,同样,对于事情的不完美结果,相信题主一样是有自己的负面感受与压抑,只是没有像合伙人一样,无操守不够理智的随意喷泄出来,但是面对负面感受,要及时的表达出来,是有助于抒发负面情绪,。

     虽然,并不一定是采用带来冲突或伤害性的方式,但是仍然可以选择温和的表达自我的立场与感受,告诉对方“我的感受并不比你们差,事情会出现现在的结果,我比谁都更难受与遗憾,而你们的做法,让我更加难受和感觉到难过~”,当我尽力做了需要全部该做的事情,此时我们的情绪就会开始重新恢复正常的档位,因为没有了遗憾,就没有更多要负起的责任。

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第1个回答  2022-07-05
不要因为别人的话影响自己的心情,只要我们守住本心,做好自己的生意就好了,日久见人心,调整好心情就好。
第2个回答  2022-07-05
走自己的路,让别人说话! 你不能让别人的嘴闭上。 重要的是做自己,调整心态。
第3个回答  2022-07-05
我认为你首先应该审视自己,是不是哪里做得不够好,如果没有的话就专注于自己的工作,不要理会其他人,每一个人都不是完美的。