1、培养自信，我们不可能什么都了解，什么都会做，而每个人的情况都不同，在这种情况下我们也不要太多埋怨自己，相反的，我们要建立自信，而往往高考成绩好的人，心态也非常好，相信自己，我们可以的。
2、调整情绪，高考对于每个学生都或多或少有些紧张，毕竟这都关乎我们将来的事情，在这种紧张情绪下，我们肯定是不能完美的去考试，那么，我们就要学会调整情绪，比如，钓鱼、唱歌，看点幽默电影，这类都能为我们提供很好的情绪调节作用。
3、学会暗示，暗示是一种力量，很多时候，这种力量可以给我们平稳度过紧张期，当然，暗示并不代表我们自大，要相信，每个人都不可能完美，也不可能什么题目都能做，适当的暗示有助于我们成功，而盲目的暗示会导致我们过于自负。
4、注意休息，对于很多高考前期的孩子来说，正常的作息，是非常重要的，而往往我们会忽视这一方面，就目前许多孩子为了成绩熬夜，早起，这不能说是错误的，毕竟，成绩是我们几年的学习结晶，但是要记住，面对高考前夕，我们是坚决不能熬夜的。
5、平常心面对，高考完后，不少人选择去旅游、去户外玩等等，这也是一种自我调节压力的方式，同时，对于高考成绩，我们都要保持一颗平常心，我们得知道，读书如果代表一个人的智力，那么，成功代表一个人的能力。相信，没考出好成绩还做老板的，社会还是非常多的。
扩展资料：
高考前注意事项：
学会放松，考试时心神越放松，思考能力越强。
考前一个月左右要注意调理饮食，以清淡为主。
忌食煎炸，烧烤，油腻之物，更忌暴饮暴食，忌过食冷饮。
考试是个辛苦事，因此考试时要保持心情舒畅。
高考前十几天开始，要注意不要生病，调节饮食，避免风寒外袭。
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第1个回答 2019-06-01
刚好前几天的作息时间有所调整，就是晚上睡的比较早，并且白天起床的也是相对较晚的，首先要足够的睡眠，让自己的身体彻底的放松下来，其次呢，不在做一些新的题型，并且在这几天主要是看曾经的错题和总结的经验，然后从容的面对考试。
第2个回答 2019-06-01
我们并没有进行什么大型的娱乐活动，也没有出去唱歌，熬夜通宵打游戏这些事情，因为老师和父母都说不要进行太大的娱乐活动，补个觉或者玩会游戏都可以，但是不要让情绪产生太大的波动，这样会影响你考试的状态，我们学校都是考试前三天让学生回家回家呆两天，然后考试前一天再返回学校，在家基本就是每天睡到自然醒，然后醒来之后简单的看一看知识点，看一看知识的结构，基本上经历过一年多的复习，已经没有太大的问题了，就是这个时候巩固一下，然后父母想吃什么做点什么，就没有什么太大的娱乐活动了，等高考之后我才会真正的进入疯一样的玩乐时间。
第3个回答 2019-06-01
在高考的前几天，我都是和朋友一起出去聚餐，还有和老师进行告别，在毕业之际，想有一个完美的结局，这样不仅可以让自己的心情放松，也可以给自己的高中画一个完美的句号，我觉得特别棒，并且我们大家可以在一起拍一张毕业照，给以后留一个纪念
第4个回答 2019-06-01
在高考的，前几天我是非常紧张的，所以在高考前几天为了缓解自己紧张的心情，我会选择看小说，因为我平时很少看小说，主要是因为学习时间不够，但是当我太紧张的时候我就会通过看小说来缓解自己的心情。
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