对一个人的喜爱是无法控制的，这是你内在的感受，对于情绪和感受，你越控制，它只会来得越猛烈，所以当你越想用意识控制你对他的喜爱的时候，你的思念会更加的猛烈。
那如何做呢？是真实的，面对这份喜爱，用合适的方式，表达你的喜爱，在对方能接受的范围内去表达，告知他你对他的欣赏，喜欢和爱慕，同时这份喜爱不给你想改变对方的任何权利，同时也不给你要求对方也爱你的权利。这份喜爱，只给你一个权利，就是做些事情，让对方开心的权利。
所以对于你喜爱的人，你需要知道他喜欢和接受的是什么？用他能接受的方式去表达，同时把力量放在自己的成长上，喜爱是无法控制的，但当你的能量越来越高，你的心智越来越成熟，这份爱可以成为彼此更大的爱来滋养彼此。通过这份爱，让双方更有力量完成自己的成长。当你更有魅力更有价值的时候，所有的爱会变成你们之间的一个桥梁，相互滋养。那份爱不再需要控制，而是让它自由的流动并激励双方成为更好的彼此。
只要你战胜自己的内心，就能够控制对一个人的爱。
如果老是控制不住自己的想法，经常时不时就会想到TA，那么不妨多想想TA的缺点，然后在幻想一下，这些缺点会对你以后带来什么影响，比如：TA喜欢发脾气，你可以联系以后在生活中，TA是不是因为一些小事向你发脾气，让自己慢慢变的厌恶TA。
转移注意力，可以再去喜欢自己更爱的人，每天有自信心的穿衣打扮 ，参加各种社交活动，认识更多有能力有气质的人，然后与TA做比较，就会发现TA真的差太远了。
另外，可以让自己变得忙碌一些，人一旦闲下来，各种往事就会出现在大脑中，让自己忙起来，不要让空闲时间去想更多的事情，多和朋友聚会，聊一聊最近的八卦新闻，晚上的话再跑步释放心中的压力，时间长了慢慢TA就会在自己的脑海里淡去。
控制感情是件非常难的事，不管是谁，我觉得都很难做到。
首先，要搞清楚自己为什么要控制自己的感情。为什么不能告诉他呢？很多时候，我们最欠缺的就是一个理由。搞清楚原因，也给自己找到一个出口。如果是因为他不喜欢你，那么你就必须忘记他。如果是因为年龄不适合谈恋爱，那么便需要把这份心思藏起来。总之，搞清楚原因，才能找到解决的策略。
其次，就是让自己分心，分散自己的注意力。比如找点自己感兴趣的事情去做做。和朋友聚聚，或者谈谈心，多交流交流。如果是一个人的话，那么就读读书，画会儿画什么的，反正强迫自己不要停下来，钻研进去。人的注意力是有限的，你在一件事情上花费注意力，必然会在另一件事情上减少一些注意力。
再次，就是时间和距离。尽量让自己离那个人远一点，不见有时候会更好控制一些。然后，剩下的，就只能交给时间，让时间冲淡自己的感受了。你不去想他，时间久了，感情就会慢慢淡了，控制自己也就容易多了。
写最具深度的专业剧评。微信公众号：windy天意晚晴（ID：windytywq）
其实控制住对一个人的喜欢还是一件挺难的事情。情不知所起，一往情深，要想掩饰住对一个人的喜欢谈何容易。
首先我觉得如果你想控制住对一个人的喜欢，那你就要努力的克制住自己对他的情感。有人说我怎么控制得住呢。是的，你控制不住，但是你可以尽量的减少不去想他。减少去看那些和他有关的东西，或者和对方的一些回忆。一天天的减少，时间长了想起的频率也会越来越少。只要你想，只要你有这个恒心就没有做不到的。
其次把你对她人的喜欢化作一种动力。你说你喜欢她，那我想问你能做到对她的一辈子负责吗？你确定你们在一起合适吗？因此，如果你做不到的话，那你就默默的把这份喜欢藏在心里。不要让对方知道，自己默默的喜欢她就够了。有句话是这么说的，得不到才是最美好的，有时候得到了反而会让你失望。
也许你知道对方也是喜欢你的，但不到万不得已不要把这层窗户纸捅破，你们俩可以考同一个大学，朝着这个目标去奋斗。到那个时候，你们的爱会得到更多人的认可和支持。你也有能力去照顾和保护你喜欢的人了。
爱情并不是不分场合不分时宜，也许这些事情是很正常的，但是它不符合时机。像小学生谈恋爱一样。人是社会人，什么阶段该做什么事情，这是分得很清楚的，你如果在不恰当的时机做了不恰当的事情，当然也不会有什么好的结果。愿你们的爱能够经受得住考验，也愿你们能够修成正果，找到属于自己的爱情。